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減肥食譜:涼拌西紅柿

來(lái)源:幼教網(wǎng) 2018-08-24 15:36:18

說(shuō)兩句

  非常簡(jiǎn)單的涼菜,機(jī)會(huì)人人都會(huì)做,炎熱的夏天來(lái)一盤(pán)“涼拌西紅柿”不僅可以解渴、解暑,還有助于減肥,大家來(lái)試試吧。

  食材明細(xì)

  主料:西紅柿

  輔料:白糖 酸甜口味

  涼拌西紅柿的做法步驟

  1.將買(mǎi)來(lái)的西紅柿清洗干凈。請(qǐng)注意,市場(chǎng)中的西紅柿大多有農(nóng)藥,請(qǐng)認(rèn)真清洗。

  2.把洗干凈的西紅柿,均勻切開(kāi),適當(dāng)即可,不要太大,也不要太小。

  3.把切好的西紅柿裝到盤(pán)子里,撒上白糖即可食用。

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