來源:《兒童與健康 》 作者:陳捷 2007-12-25 17:25:35
寒冬來臨,好多媽媽怕凍著寶寶,總是給寶寶穿上多而厚的衣服,全身上下也遮擋的嚴(yán)嚴(yán)實實,寶寶反而受寒生病,媽媽為此傷透腦筋。常言道:“若要小兒安,常帶三分寒”,實際上穿得太多的寶寶更容易得病,因為寶寶的體溫相對成人偏高一些,運動量大,易出汗,而嚴(yán)實的衣服使寶寶體內(nèi)冷熱交換遭到破壞,結(jié)果會導(dǎo)致出更多的汗,以至稍稍受點風(fēng)寒就會感冒。那么冬季如何為寶寶著裝呢?
內(nèi)衣的選擇:一定要給寶寶穿上貼身衣褲,柔軟的棉內(nèi)衣不僅可以吸汗,而且還能讓空氣保留在皮膚周圍,因此阻斷了體熱丟失,不易使寶寶受涼生病。如內(nèi)衣過大不貼身,那么包辦體表熱量容易丟失,身上摸上去總是冰涼涼的,難怪容易感冒了。
毛衣的選擇:寶寶的肌膚柔軟,小小的刺激也會引起皮膚過敏,所以毛衣的質(zhì)地是最需要考慮的因素。要選擇全羊毛的,既柔軟又保暖,寶寶也感到舒適。不要選擇含馬海毛的毛線,因為容易脫毛,吸入到寶寶氣管和肺內(nèi)會引起疾病。
外套的選擇:即要擋風(fēng)又要保暖,選擇一件薄薄的小棉衣要比多穿幾件厚衣服都御寒,而且活動靈巧方便。因為小棉衣內(nèi)層與外層中間夾著膨松的棉花,它可以吸收很多空氣,由皮膚體溫散發(fā)的熱量被內(nèi)外層及棉花中空氣吸收并且圍護在皮膚四周,而棉服外層則不易讓冷空氣入侵,因此有著良好的保暖作用。在室內(nèi)活動,換上一件棉背心也是不錯的選擇,即保暖又便于活動。褲子同樣選擇又輕又薄的棉褲或滑雪褲為宜,面料柔暖的夾褲也不錯,省去了穿的毛線褲的麻煩。
鞋襪的選擇:襪子潮濕會使寶寶的腳底發(fā)涼,會引起呼吸道抵抗力下降,而易患上感冒。在冬天應(yīng)盡量選用純羊毛或純棉質(zhì)地的襪子。
鞋子大小要適宜,太大,它就會與腳之間形成一個較大空隙,使得腳上的熱量大量散失;反之鞋子太小,就會把鞋子和襪子的棉絮、纖維絨毛擠壓結(jié)實,不能很好地保溫。因此鞋子要稍稍寬松一些,質(zhì)地為全棉。穿起來很柔軟而具有良好的保暖性。
帽子圍巾手套的選擇:戴上帽子可以維持體溫恒定,帽子的厚度要隨氣溫降低而加厚,不要給寶寶選用粗毛線的腈綸毛線的帽子,因為它會刺激寶寶皮膚。
圍巾多是羊毛或其他纖維制品,只要選擇即柔軟又暖和的即可。但不要用圍巾給寶寶護口,圍巾間隙中的病菌塵埃及羊毛等纖維進入寶寶的上呼吸道,可能誘發(fā)過敏體質(zhì)的寶寶發(fā)生哮喘病等呼吸道疾病。而且還會因為圍巾厚、堵住寶寶的口鼻影響正常肺部換氣。
手套根據(jù)環(huán)境而定,如外出,可以選用四個手指合并的滑雪手套,手指在一起,熱量不易散發(fā)。如在室內(nèi),那么選擇五指分開的手套(半截手指手套也可)合適,這樣方便活動。
愛心提示
不要給寶寶穿化纖質(zhì)地的衣服,這類衣服易產(chǎn)生靜電,會加重皮膚的干燥和不透感。
不要給寶寶穿高領(lǐng)毛衣,雖然它可抵抗風(fēng)寒,但容易引起頸部瘙癢及麻疹。
不要給皮膚過敏的寶寶穿羽絨棉服,因為它可能會誘發(fā)全身皮膚出現(xiàn)皮疹及支氣管痙攣。
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