孕媽?zhuān)簞e讓心理魔咒困擾你

　　不少原本開(kāi)朗、自信、有主見(jiàn)的女性，在懷孕后突然變得脆弱敏感，不是擔(dān)心胎兒長(zhǎng)不好，就是擔(dān)心自己得病，常因一點(diǎn)小事對(duì)丈夫發(fā)脾氣，弄得丈夫也不知所措。孕婦的這些情緒反應(yīng)都是妊娠期間的心理不適引起的，在妊娠早、中、晚期，很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)不同的心理變化，了解孕婦的心理，有助于孕婦順利地度過(guò)孕期。

　　孕早期常見(jiàn)心理問(wèn)題

　　有沒(méi)有能力孕育一個(gè)健康聰明的小寶寶？

　　接觸了對(duì)胎兒不利的因素，如電腦、裝修材料、藥物、不良環(huán)境、噪音、養(yǎng)寵物、病人，會(huì)引起胎兒畸形嗎？

　　意外地懷孕了，可目前還不宜養(yǎng)育一個(gè)寶寶，如住房或經(jīng)濟(jì)條件不理想、正在忙于學(xué)習(xí)或事業(yè)發(fā)展、有出國(guó)機(jī)會(huì)等。

　　因此想做人流又想繼續(xù)懷孕，心里既矛盾又煩惱，怎么辦？

　　沒(méi)在最佳時(shí)機(jī)懷孕，如年齡太大、季節(jié)不好等，會(huì)不會(huì)生不出一個(gè)優(yōu)秀的寶寶？……高齡產(chǎn)婦的孕期危機(jī)

　　近期有過(guò)精神創(chuàng)傷，會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育嗎？

　　經(jīng)常擔(dān)心自己在懷孕期間生病。

　　生孩子后，身體狀況會(huì)不會(huì)不如從前？

　　生了孩子后丈夫還會(huì)愛(ài)我嗎？

　　我有能力教育好寶寶嗎？

　　丈夫?qū)�為人父的興奮，超過(guò)了對(duì)我的關(guān)懷和呵護(hù)，使我有被忽略的感覺(jué)。

　　怕別人看出自己懷孕，羞于出現(xiàn)在公共場(chǎng)所。

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　　轉(zhuǎn)移情緒

　　心里出現(xiàn)擔(dān)心、緊張、抑郁或煩悶時(shí)，去做一件高興或喜歡的事，如澆花、聽(tīng)音樂(lè)、欣賞畫(huà)冊(cè)、閱讀或去郊游。自然美感引起的情感，會(huì)使孕婦對(duì)生活的興趣提高。洗溫水浴或適度做家務(wù)活。

　　釋放煩惱

　　可把自己的煩惱向密友傾訴，或?qū)懶拧��?xiě)日記。這種做法，能非常有效地調(diào)整孕婦的情緒。必要時(shí)，可找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún)及疏導(dǎo)。

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