幫助孩子克服噩夢的困擾

　　孩子剛開學初，有很多家長反映，孩子總是做噩夢，一連好幾天，孩子總是特別害怕，甚至出現(xiàn)失眠，這可怎么辦呢？

　　其實，家長不要太著急，孩子之所以做噩夢，主要是因為他們對新環(huán)境以及人際關系不適應的正常反應。孩子剛剛離開自己的父母，來到一個陌生的環(huán)境，接觸不同的人，還有些不習慣，因此對新的環(huán)境產(chǎn)生恐懼感，而他們又沒有克服恐懼的能力，所以會經(jīng)常做噩夢。

　　★面對這種情況，做父母的最需要做的是：

　　首先鼓勵孩子將夢境講述出來，發(fā)現(xiàn)影響他情緒的重要線索，幫助孩子打破噩夢的符咒，恢復睡眠。

　　其次，為了使幼兒從驚恐中安靜下來，消除由于噩夢而產(chǎn)生的睡覺恐懼、焦慮痛苦癥狀，家長第一要學會安慰孩子，不僅要給予孩子身體上的安慰，還要給予孩子心理上的安慰，通過安慰，讓孩子能夠感覺到足夠的安全，尋找噩夢的根源。切不要用粗魯?shù)恼Z言進行敷衍，這樣會加重孩子的恐懼感。

　　另外，我們還可以讓孩子把噩夢情境畫出來，鼓勵孩子用他平時崇拜的人物或玩具把夢中的壞人打敗，但不要鼓勵孩子的暴力行為。

　　總之，夢其實就是一種心理緩和劑、安全閥。耐心傾聽孩子的夢境，給予孩子足夠安慰、支持、鼓勵的精神治療才是克服噩夢苦惱的根本途徑。盲目使用藥物治療，只會適得其反，噩夢很可能會對孩子糾纏不休。

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