母乳喂養(yǎng)常見問題

　　☆如果乳房長得比較小，寶寶出生后奶會不會不夠吃？

　　答：別擔心！乳房的大小跟乳汁分泌的多少沒有關系，因為乳汁是從深藏于體內的腺體分泌出來的，而不是由乳房部位的脂肪組織分泌的。如果想保證你的奶水充足，正確的做法就是讓寶寶盡早吸吮，因為這樣可以刺激乳汁的分泌。寶寶吸吮越多，你的乳汁分泌量就越大。另外，乳汁的多少還取決于寶寶胃口的大小。供需平衡，你的乳房也明白這個道理！

　　☆母乳喂養(yǎng)時，媽媽需要特別的飲食嗎？

　　答：在產后，可以適當地多喝點兒湯，但不要喝得太多，否則會影響其他營養(yǎng)物質的攝入。在適當增加流質食物的同時，也要保證飲食的多樣化，還要吃些蔬菜、水果等富含纖維素的食物。媽媽的營養(yǎng)狀況決定了乳汁的營養(yǎng)狀況。所以，不僅要保證乳汁充足，還要保證乳汁營養(yǎng)豐富。

　　☆喂奶的正確姿勢是怎樣的？

　　答：母乳喂養(yǎng)時，抱寶寶有數種姿勢。你不妨每種都試試，選擇一種你和寶寶都感覺舒適的姿勢。不過無論哪種姿勢，都要確保寶寶的腹部正對著你的腹部，不要只用雙手抱著寶寶，而是要將寶寶擱在自己的大腿上。否則，哺乳后你很可能會感到腰酸背痛。下面介紹一種較為普遍的喂奶方法——床上坐位喂奶法。

　　媽媽取坐位后，在身體的一側放上墊子或者枕頭墊到適宜的高度，用手抱住寶寶，寶寶下肢朝向媽媽身后，臀部放在墊子或枕頭上，胸部緊貼媽媽的胸部，嘴巴和下頜緊貼住媽媽的乳房。用乳頭觸及寶寶的口唇，直到寶寶張大嘴含住乳頭和大部分乳暈吸吮。在喂奶結束后，不要把寶寶直接從你的乳房前拉開，否則會使你的乳頭受損。正確的方法是用手指在寶寶的嘴角滑行，來終止他的吸吮。另外，還要把寶寶豎著抱起，讓他的頭靠在你的肩膀部位，輕拍他的背部。

　　☆聽有的媽媽說，脹奶的感覺很難受，有什么好的辦法可以緩解？

　　答：脹奶時，你的乳房可能會變得比平時硬挺、脹痛，甚至有發(fā)熱的感覺，確實有點兒不舒服。為了改善這種狀況，不妨試試下面的方法：

　　1.早開奶、勤哺乳。在分娩后最初的幾天，讓你的乳腺管盡早暢通，這樣有利于乳汁的排出。

　　2.熱敷、按摩。哺乳前熱敷乳房可以使堵塞在乳腺中的乳塊散開，乳房血液循環(huán)也會得到改善。熱敷乳房后，可以用手由乳房四周向乳頭方向輕輕按摩，以促進乳腺管的暢通。

　　3.借助吸奶器。用吸奶器把奶擠出來，可以緩解脹痛感。

　　4.選擇合適的乳罩。用乳罩將乳房托起有利于乳房的血液循環(huán)，從而減輕疼痛。

　　5.積極排空乳房。盡量讓寶寶把乳房內的奶吃干凈，如果寶寶的胃口太小，也可用手或吸奶器將乳房排空。

　　當然，如果你的乳房脹痛得非常嚴重或者出現了紅、腫、熱痛等現象，應及時去看醫(yī)生。

　　☆母乳喂養(yǎng)時可以服用藥物嗎？

　　答：研究表明，哺乳的媽媽服用藥物太多可以經過血液循環(huán)進入乳汁中，經過哺乳，藥物又會進入寶寶體內。所以，哺乳的媽媽用藥需要慎重，不要自作主張、自行用藥。在醫(yī)生開藥之前，要及時說明自己正在哺乳。那么在媽媽用藥期間是不是要中斷哺乳呢？一般來說，除了少數哺乳期禁用的藥物外，其他藥物在乳汁中的排泄量很少超過媽媽用藥量的1%～2%，這個劑量不會損害到寶寶的身體。只要服藥在安全范圍內，就可不必中斷哺乳。

　　另外，避孕藥物中含有抑制泌乳素生成的成分，會使乳汁分泌量下降，所以，在哺乳期間，應盡量避免服用避孕藥物，最好選擇其他的避孕方法。必須服用藥物時，一定要在醫(yī)生的指導下服用，并應暫停哺乳，停藥數天后方可哺乳。在用藥期間，一定要注意用手或吸奶器定期將乳房排空，以免影響以后的泌乳量。
 

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