早上不要讓孩子睡“回籠覺”

　　所謂“回籠覺”，就是寶寶在睡醒之后，很快再一次睡著。對此，育兒專家指出，孩子睡“回籠覺”，容易讓孩子更懶散疲憊。

　　這是因?yàn)樵绯渴?mdash;天中精神狀態(tài)最好的時候，經(jīng)過一夜的休息，大腦細(xì)胞經(jīng)過調(diào)整，負(fù)擔(dān)最輕，最容易“聽從指揮”。

　　可是，當(dāng)?shù)?mdash;次醒來后，與睡過“回籠覺”之后再醒來的狀態(tài)是大不一樣的，第一次醒后，哪怕睡眠不足，也會很容易轉(zhuǎn)為興奮狀態(tài)；而睡回籠覺之后再醒來，卻出現(xiàn)懶散疲憊的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，幼兒會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、記憶力差等問題，而且還容易鬧病，會嚴(yán)重影響孩子的身心健康。因此，早上不要讓孩子睡“回籠覺”。

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