家長(zhǎng)如何敏銳地發(fā)現(xiàn)孩子的心病？

　　找各種理由逃學(xué)、一臨近考試就生病、在學(xué)校里見(jiàn)了人就躲閃……發(fā)生在孩子身上的此類現(xiàn)象，常常被家長(zhǎng)忽視。殊不知，這些很可能是一些心理疾病的征兆。日前，一項(xiàng)調(diào)查顯示，七成兒童的心理問(wèn)題被忽視，這些問(wèn)題對(duì)孩子的成長(zhǎng)產(chǎn)生了嚴(yán)重的負(fù)面影響。孩子為何會(huì)對(duì)學(xué)校產(chǎn)生恐懼心理？家長(zhǎng)如何才能敏銳地發(fā)現(xiàn)孩子的心病呢？

　　癥狀一：考試焦慮癥

　　應(yīng)對(duì)之策：保持一顆“平常心”——平�？荚嚮�，考試平�；�

　　一年一度的中考、高考即將來(lái)臨，來(lái)醫(yī)院咨詢的考生父母也越來(lái)越多。“我家孩子平時(shí)學(xué)習(xí)都挺好，但是一到考試就發(fā)揮失常。平時(shí)小考也就算了，萬(wàn)一高考也這樣可咋辦？”“我們家孩子現(xiàn)在茶飯不思，晚上也睡不好覺(jué)，考試是重要，萬(wàn)一試沒(méi)考好把身體弄垮了就得不償失了。”……

　　專家指出，在考試前，絕大多數(shù)考生都會(huì)出現(xiàn)或輕或重的焦慮情緒。其實(shí)，適度的焦慮有助于孩子在考試時(shí)發(fā)揮到最佳狀態(tài)。但是，也有些孩子身上的焦慮情緒表現(xiàn)得比較明顯。他們?cè)谛睦砩媳憩F(xiàn)為過(guò)度的緊張、擔(dān)憂、恐懼；在生理上則出現(xiàn)吃不下飯、嘔吐、腹瀉、頭暈、頭疼等消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。具體說(shuō)來(lái)，他們可能會(huì)上課心不在焉，吃不好，睡不香，精神一直萎靡不振。在臨考前一兩個(gè)月里，孩子出現(xiàn)這些癥狀的幾率最大。

　　考前焦慮是壓力的一種表現(xiàn)形式，主要來(lái)源于兩方面：一是期望值過(guò)高，甚至超過(guò)了自己的實(shí)際水平；二是對(duì)于結(jié)果的接受程度差，因?yàn)檫^(guò)分關(guān)注成績(jī)而懷疑自己的能力。因此，從心理調(diào)節(jié)上來(lái)說(shuō)，首先要做到的就是有一顆“平常心”——平�？荚嚮�，考試平�；�。平時(shí)的模擬考試要認(rèn)真對(duì)待，讓自己多體驗(yàn)進(jìn)入考場(chǎng)的感覺(jué)，這其實(shí)也是一種心理學(xué)上常用的“脫敏”療法。其次，要樹(shù)立足夠的自信，相信自己能考好，即使沒(méi)有超常發(fā)揮，也能保持一貫的水準(zhǔn)。再次，一定要保證充足的睡眠，哪怕一天不看書(shū)，舒舒服服地睡上十幾個(gè)小時(shí)也沒(méi)有問(wèn)題。最后，多運(yùn)動(dòng)讓自己出出汗，有張有弛，身體才能保持最佳狀態(tài)。

　　癥狀二：溺愛(ài)使孩子“恐學(xué)”

　　應(yīng)對(duì)之策：經(jīng)常與孩子談心，多從正面引導(dǎo)

　　張先生的兒子在小學(xué)四年級(jí)前一直表現(xiàn)得非常優(yōu)秀，成績(jī)名列前茅，跟同學(xué)也相處得非常好，三好學(xué)生年年有他的份。到四年級(jí)時(shí)，因?yàn)楣ぷ髡{(diào)動(dòng)，張先生舉家遷往另一個(gè)城市。換了所學(xué)校之后，張先生覺(jué)得兒子就像變了個(gè)人，老師總反映他上課不聽(tīng)講，和同學(xué)很少交流，這可愁壞了張先生一家。

　　“其實(shí)，孩子不愿意上學(xué)，多少是種可以理解的行為，就像許多大人也不愿意上班一樣。”北京回龍觀醫(yī)院院長(zhǎng)楊甫德解釋說(shuō)，這屬于一種適應(yīng)障礙。從一個(gè)城市到另一個(gè)城市，從一所熟悉的學(xué)校轉(zhuǎn)入一所陌生的學(xué)校，由于孩子的適應(yīng)能力比較差，就很有可能出現(xiàn)“恐學(xué)”的表現(xiàn)。還有一種情況，由于孩子在學(xué)校里不能跟同學(xué)融為一體，或是經(jīng)常被老師批評(píng)，或者受其他同學(xué)欺負(fù)，都有可能導(dǎo)致“恐學(xué)”的產(chǎn)生。

　　楊甫德說(shuō)，那些不能適應(yīng)的孩子，很大程度上是因?yàn)閺男”患议L(zhǎng)過(guò)度溺愛(ài)、過(guò)度保護(hù)，覺(jué)得自己的家就是一座大山，突然要上學(xué)要離開(kāi)這座大山了，內(nèi)心覺(jué)得失落，無(wú)法適應(yīng)這種分離狀態(tài)。

　　所以，家長(zhǎng)一定要找到孩子不肯上學(xué)的原因。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有不肯上學(xué)的現(xiàn)象時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該經(jīng)常與孩子談心，盡可能了解所有與他們上學(xué)有關(guān)的情況；要注意開(kāi)導(dǎo)，不要采用恐嚇的辦法迫使孩子去上學(xué)，以免加重孩子的心理恐懼；多從正面引導(dǎo)，講清上學(xué)和將來(lái)工作的關(guān)系，讓孩子在認(rèn)識(shí)上有所提高，切忌各種強(qiáng)迫性、懲罰性的言行。

　　癥狀三：孤獨(dú)導(dǎo)致選擇性緘默

　　應(yīng)對(duì)之策：讓孩子多和陌生的同齡孩子玩

　　有些孩子在家里好好的，到了學(xué)校及人多場(chǎng)合就不說(shuō)話了。家長(zhǎng)對(duì)此很奇怪：這是不是說(shuō)明孩子過(guò)于內(nèi)向了？

　　孩子這種選擇場(chǎng)合開(kāi)口的情況，也被稱為選擇性緘默。“選擇性緘默絕對(duì)不是孤獨(dú)癥，家長(zhǎng)們不必?fù)?dān)心。”復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院教授季建林指出，該病的發(fā)病年齡可能在四五歲或七八歲。孩子在發(fā)病前智力正常，已有相當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言能力，對(duì)少數(shù)熟悉的人可正常講話，但與外人交往時(shí)僅用手勢(shì)、點(diǎn)頭或搖頭表示自己的意見(jiàn)，偶爾也用文字表達(dá)。

　　“說(shuō)到原因，除了遺傳因素外，主要就是現(xiàn)在的孩子過(guò)得太孤獨(dú)了。”季建林表示，一旦孩子突然進(jìn)入幼兒園或?qū)W校，很難適應(yīng)這種和同齡人交往的場(chǎng)合。從某些意義上來(lái)講，也可以說(shuō)是一種社交恐懼。

　　對(duì)此，家長(zhǎng)不要強(qiáng)迫孩子說(shuō)話。如果孩子還小，要讓他們多和陌生的同齡孩子玩。對(duì)大點(diǎn)的孩子，可讓他們通過(guò)電話、網(wǎng)絡(luò)聊天等方式與人交流，直到他們能直接溝通。

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