產(chǎn)后一天一杯酸奶可瘦身

　　據(jù)最新的英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，每天都喝酸奶，可幫助母親擺脫嬰兒肥。

　　芬蘭研究人員說(shuō)，孕婦多喝一些含有“友好”細(xì)菌的酸奶有助于產(chǎn)后恢復(fù)體形。這種細(xì)菌，也會(huì)在益生菌的飲料中存在，會(huì)讓喝的人不儲(chǔ)存脂肪。圖爾庫(kù)大學(xué)的研究人員說(shuō)，一天一杯酸奶就夠了。

　　他們跟蹤了256名婦女的健康和體重，這些婦女從懷孕3個(gè)月到分娩后一年，他們都跟蹤調(diào)查。

　　一年后，產(chǎn)后喝益生菌的女性身材都不錯(cuò)，她們的中央肥胖率最低，而且身體的脂肪百分比也最低。

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