幼教網(wǎng)
全國站
您現(xiàn)在的位置:幼教 > 孕育指南 > 準備懷孕 > 遺傳優(yōu)生 > 正文

男人優(yōu)生的五大指標

來源:新浪育兒 2009-05-27 10:32:21

說兩句

  男性優(yōu)生離不開五項指標,年齡、情致、運動、飲食和規(guī)律。

  選年齡專家說,人的生育就像果樹結(jié)果,太小的樹還沒完全長成,而太老了又不再茂盛了,這時結(jié)的果常是又酸又澀的。因此,人的最佳生育年齡應(yīng)是24-30歲。雖然說男子18歲就已發(fā)育完全,女子14歲即月經(jīng)初潮,可以有子嗣,但這并不是最合適的生育年齡,就像樹,能結(jié)果并不等于結(jié)好果。另一方面,女子在35歲以后、男子在40歲以后,身體素質(zhì)已逐漸在走下坡路,同時因飲食受到環(huán)境污染、放射污染、食物中殘留的化學物質(zhì)污染等在體內(nèi)堆積增多,在這種情況下生育,下一代患病幾率將明顯增加。

  調(diào)情致傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為,“精、氣、神”乃人體“三寶”,三者互相聯(lián)系,相輔相成。“神”是人身體狀況的外在體現(xiàn),人的精神狀態(tài)如何,將直接影響到生育。試想一個整天迷迷糊糊、心情抑郁、猜忌的人,怎么能孕育出健康的寶寶呢?所以中醫(yī)認為要健康生育,重在調(diào)情致。保持心境豁達開朗,學會排解郁悶等不健康的情緒,這是優(yōu)育非常重要又往往被忽視一個方面。

  多運動男性在打算生育的一段時間,要保持日常多運動,工作有張有弛,不要過勞。要多見陽光、多呼吸新鮮空氣,這有益于男性內(nèi)分泌協(xié)調(diào)。

  重飲食專家強調(diào),其實除了患有某些疾病需要忌口外,不偏食、什么都吃,就是最好的飲食調(diào)養(yǎng)。與西方“以肉為主”的飲食相比,東方人“以谷物和豆類為主”的傳統(tǒng)飲食結(jié)構(gòu)則更為健康。對于生育能力差、少精的患者,則可以適當多吃瘦肉和蔬菜,因為瘦肉和蔬菜中富含的Vc、Va、Ve對精子很有好處。

  守規(guī)律在生育前半年內(nèi)當戒煙戒酒。此外,對于性生活要“順其自然”,沒有不行,太過也不行。尤其不要為了追求所謂的“長時間、高質(zhì)量”而亂服補藥。對于有些性功能確實低下、需要進補者,可以在有經(jīng)驗醫(yī)生指導下吃藥進補。

 

  相關(guān)推薦:

小升初試題、期中期末題、小學奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

   歡迎使用手機、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng),幼兒教育我們一路陪伴同行!>>點擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注幼教網(wǎng)微信
    gh_5735a1f9f07c

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注奧數(shù)網(wǎng)微信
    ID:aoshu_2003

熱點專題

  • 幼兒園教學課件:奇特的建筑
  • 幼兒教學課件:小魚的夢
  • 河頭幼兒園“幫水寶寶搬家”

[幼兒園英語課件]幼兒園英語課件:認識時間

[幼兒園英語課件]幼兒園英語課件:A Apple

幼升小

幼升小資訊

幼升小政策

幼升小擇校

幼升小指導

學區(qū)房

幼升小真題

重點小學

上海小學

廣州小學

深圳小學

成都小學

武漢小學

南京小學

北京一類幼兒園

海淀區(qū)幼兒園

西城區(qū)幼兒園

東城區(qū)幼兒園

朝陽區(qū)幼兒園

其他區(qū)幼兒園

幼兒園資訊

教師園地

幼兒園說課稿

幼兒園教案

教學論文

幼兒園課件

幼兒園教師心得

幼兒園評語

少兒教育

胎教

早期教育

入園必讀

潛能開發(fā)

藝術(shù)培養(yǎng)

家庭教育

兒童樂園

科普知識

圖書推薦

睡前故事

成語故事

童話故事

唐詩宋詞

孕育指南

時尚媽咪

健康寶貝

美食廚房

趣味數(shù)學

健康飲食

專家答疑

-->