高齡媽媽如何孕育健康寶寶

最近幾年，我們常在各種媒體上看到某某女明星生了一個(gè)“唐氏兒”或一個(gè)“兔唇女”，她們無一例外的是高齡媽媽。隨著女性追求自我成就意識的增強(qiáng)，越來越多的人在不知不覺中走進(jìn)了高齡媽媽的行列。醫(yī)學(xué)上把35歲以上孕婦稱為高齡孕婦，而對于女性來說，最佳的生育年齡應(yīng)該是23—28歲，因?yàn)檫@時(shí)的心理、生理都已經(jīng)十分成熟，最適合孕育寶寶。隨著年齡的增大，女性的生育能力不斷下降，而在懷孕和生產(chǎn)過程中所承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)比正常年齡生育的女性大得多，因此婦產(chǎn)科醫(yī)生不提倡高齡生育。如是，讓自己在一個(gè)“不適當(dāng)”的年齡生下健康寶寶已成為高齡媽媽急需補(bǔ)上的一課。

　　高齡，對媽媽不利

　　高齡會(huì)給媽媽帶來諸多危險(xiǎn)。一是卵子易被污染。卵細(xì)胞是每個(gè)女性天生具有的，但自出娘胎，女性體內(nèi)的卵子會(huì)不斷受到環(huán)境的污染和影響。因此，分娩時(shí)間越遲，卵子受環(huán)境和污染的影響就會(huì)越多，卵細(xì)胞質(zhì)量也隨之下降，容易發(fā)生卵子染色體異常，從而生下畸形兒。一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告顯示，先天愚型胎兒的發(fā)生率，會(huì)隨著孕婦年齡的增加而成倍增加，如果說25—29歲的時(shí)候大約是0.11%的話，30—35歲就會(huì)增加到0.26%，36—40歲將上升到0.56%。二是容易發(fā)生流產(chǎn)和大出血。女性隨著年齡的增長，產(chǎn)道和會(huì)陰、盆骨會(huì)變硬，不易擴(kuò)張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，有的高齡產(chǎn)婦分娩的時(shí)候?qū)m口開得慢，甚至開不了，以至于分娩時(shí)間延長，容易發(fā)生大出血和難產(chǎn)。也正因如此，高齡產(chǎn)婦的剖宮率比一般產(chǎn)婦要高許多。三是易發(fā)生妊娠并發(fā)癥。高齡產(chǎn)婦中有不少人都可能有輕微的糖尿病或者高血壓，平時(shí)可能覺察不出來，一旦懷孕，身體各項(xiàng)機(jī)能和激素水平的變化都會(huì)將這些隱性的疾病誘發(fā)出來，不僅影響胎兒的正常發(fā)育，更會(huì)給孕婦帶來生命危險(xiǎn)。高齡產(chǎn)婦常見的并發(fā)癥有妊娠高血壓、妊娠中毒、糖尿病等。四是高齡產(chǎn)婦易產(chǎn)生巨大的心理壓力。高齡產(chǎn)婦往往是第一次懷孕，她們太在乎這難得的生產(chǎn)經(jīng)歷，又過度擔(dān)心因自己高齡發(fā)生不測，尤其是快要臨產(chǎn)的時(shí)候，全家人都緊張得不得了，生怕在這時(shí)候出什么差錯(cuò)。五是高齡產(chǎn)婦生育后還要面臨一個(gè)養(yǎng)育和教育問題。作為一名年齡偏大的母親，在精力和體力上都比不上較為年輕的父母，而此時(shí)已經(jīng)年邁的父母可能也難有精力幫助分擔(dān)一些養(yǎng)育孩子的責(zé)任了，這都是高齡產(chǎn)婦需要面對的問題。

　　高齡，對寶寶不妙

　　產(chǎn)婦年齡過大也危及到嬰兒的健康。從遺傳角度講，高齡產(chǎn)婦所產(chǎn)的孩子中畸形發(fā)病率比較高，外界的噪音、廢氣、微波輻射等都會(huì)影響受精卵的分裂，產(chǎn)婦年齡越高，所受到外界的干擾程度越大，受精卵在分裂中就可能會(huì)產(chǎn)生不同情況的病變。例如，25-34歲的產(chǎn)婦中生下“傻孩子”的比率是1／800,35—39歲時(shí)比例就達(dá)到1／250,40—44歲時(shí)升為1／100,如果是45歲以上的高齡，這種可能就變成1／40—50。此外，由于高齡母親身體素質(zhì)不再是高峰期，產(chǎn)下的寶寶大多營養(yǎng)不良、免疫力較差、缺鈣、智力比年輕媽媽生的孩子們差一點(diǎn)。

　　產(chǎn)前檢查最重要

　　大齡青年想生一個(gè)健康的小寶寶，請一定做好產(chǎn)前檢查、孕前孕中準(zhǔn)備。首先，在懷孕前要對自己的身體狀況進(jìn)行自我評估，例如回顧一下自己的直系親屬中是否有遺傳病史，自己是否患有傳染病和遺傳病，自己的身體是否強(qiáng)壯，心理狀態(tài)是否正常。其次，在圍孕期(懷孕前3—6個(gè)月)時(shí)男女雙方都要保持身心的健康，反對在工作壓力很大，經(jīng)常喝酒、吸煙的情況下受孕。在懷孕前去正規(guī)的醫(yī)院做一次全身及婦科檢查，全面了解健康情況，包括營養(yǎng)、發(fā)育、有無貧血、高血壓、腎炎、肝炎、糖尿病等。做到早期治療，有備無患。在懷孕早期，要避免細(xì)菌、病毒感染，不要亂服用藥物，并保持良好心情，不要過于緊張或憂慮。在孕12周和20周時(shí)進(jìn)行超聲波檢查，看胎兒是否有發(fā)育異常。在16—20周進(jìn)行甲胎蛋白檢測，可及時(shí)診斷神經(jīng)缺損、唐氏綜合征、腎臟和肝臟疾病。另外，在懷孕七八個(gè)月時(shí)，每天進(jìn)行1—3個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)計(jì)數(shù)或者丈夫幫助聽胎心跳動(dòng)，及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況，以免出現(xiàn)問題沒有及時(shí)告知醫(yī)生而造成生命危險(xiǎn)。高齡產(chǎn)婦必須提前入院待產(chǎn)，具體時(shí)間當(dāng)然要由醫(yī)生決定。

　　預(yù)防感染避免接觸化學(xué)藥物

　　懷孕期間外傷及其它物理因素也會(huì)使得低能和畸形的發(fā)生率增加。妊娠頭三個(gè)月，應(yīng)少去公共場所，避免放射線照射，防止腹部外傷。懷孕期間避免比較常見的電磁輻射，如電腦、手機(jī)、微波爐等日常用品，這些因素都有可能對孕婦和胎兒造成一定程度的損害。孕婦接觸化學(xué)藥物、感染病毒等也很有可能導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)先天畸形或異常，所以決定懷孕前3~6個(gè)月內(nèi)最好不要使用含鉛、汞的化妝品。而孕期頭三個(gè)月內(nèi)一定要注意避免孕期感染，防止風(fēng)疹、腮腺炎、流感、單純皰疹等病毒感染，否則會(huì)大大增加胎兒畸形的發(fā)生率。

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