對付寶寶便秘的辦法

　　寶寶幾天沒大便了，當(dāng)媽媽的真著急！吃香蕉、喝蜂蜜水，怎么還是不通暢？還能做點什么呢？

　　便秘是一種較常見的癥狀，便秘不僅會讓寶寶身體不舒適，而且大便長時間存留在體內(nèi)還會使毒素淤積，影響寶寶正常的新陳代謝，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，抵抗力下降。

　　研究表明，經(jīng)常性的便秘，寶寶會感到腹脹不適，注意力過多集中在便秘不適上，精力不集中，缺乏耐性，貪睡、喜哭，對外界變化淡漠，反應(yīng)遲鈍，不愛說話因而“呆頭呆腦”。

　　根據(jù)的不同原因，便秘可分兩大類，一類屬功能性便秘，這類較多見，經(jīng)過飲食、生活作息等的調(diào)理可以痊愈。另一類則是腸道病變導(dǎo)致的便秘，這種便秘通過一般調(diào)理是不能痊愈的，最好早醫(yī)早矯正。絕大多數(shù)的小兒便秘都屬功能性便秘。

　　幫助排便的方法

　　按摩

　　手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這樣能加快腸道蠕動進而促進排便，并有助于消化。

　　開塞露

　　讓寶寶側(cè)臥，將開塞露的尖端封口剪開，管口一定要光滑，以免刺傷寶寶皮膚。將開塞露管口插入寶寶肛門，輕輕擠壓塑料囊使藥液射入肛門內(nèi)，然后拔出開塞露空殼，在寶寶肛門處夾一張干凈的紙巾，以免液體溢出弄臟衣服或床單。盡量讓藥液多在寶寶體內(nèi)停留，以充分刺激腸道、軟化大便，達到最佳通便效果。

　　甘油栓

　　將甘油栓的包裝紙打開，緩緩塞入寶寶肛門，而后輕輕按壓肛門，盡量多待片刻，讓甘油栓充分融化后再鼓勵寶寶排便。

　　肥皂條

　　將肥皂削成長約3厘米、鉛筆粗細的圓錐形細條，先用少許水將肥皂條潤濕，再緩緩插入寶寶肛門，盡量讓肥皂條在肛門內(nèi)多停留一段時間，以達到充分促進腸道蠕動的作用。

　　如果以上方法均不奏效，應(yīng)及時帶寶寶到醫(yī)院就診，檢查是否是由于其他疾病而引起便秘。

　　便秘的預(yù)防

　　飲食調(diào)理很重要

　　寶寶的腸胃需要我們小心呵護，功能性便秘很多是由于飲食不當(dāng)引起的，飲食調(diào)理非常重要。

　　主食是乳品的小嬰兒，胃腸功能發(fā)育不全，腸蠕動遲緩，加上乳品經(jīng)消化后產(chǎn)生的殘渣少，自然缺乏大便。有些牛奶中糖量不足，或者蛋白質(zhì)過高，也容易導(dǎo)致大便干燥。可以給寶寶空腹喝一點蜂蜜水，或者在奶里加糖，適當(dāng)?shù)臅r候添加輔食。

　　對大一點的寶寶，已經(jīng)開始吃含淀粉、蛋白質(zhì)或纖維類輔食，可以讓寶寶多吃蔬菜水果和粗糧，粗纖維比較多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的潤腸作用。

　　生活規(guī)律定時排便

　　培養(yǎng)寶寶良好的生活習(xí)慣，有規(guī)律的作息時間，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，也是預(yù)防便秘很重要的方法。

　　缺乏規(guī)律睡眠，尤其是夜晚不睡、白天多睡的寶寶，最易發(fā)生便秘。寶寶3個月左右，大人就可以引導(dǎo)寶寶逐漸形成定時排便的習(xí)慣了，一個舒適可愛的便盆能起到不小的作用。有時寶寶會因為貪玩而忘了解決排泄問題，大人最好能及時提醒。

　　運動有益健康

　　適當(dāng)增加寶寶的活動，運動量大了，體能消耗多，腸胃蠕動增加，容易產(chǎn)生饑餓感，進食的情況一定不錯，自然排泄也旺盛很多。

　　給半歲內(nèi)的小寶寶多做撫觸、做被動操。稍微大一點的寶寶可以在大人的引導(dǎo)下多做比如散步、跑、跳之類的有氧運動。

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