給寶寶最好的糧食：母乳

　　母乳是嬰兒最適宜的食物，母乳喂養(yǎng)不但利于嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育，能夠促進(jìn)母子感情，而且對(duì)母親亦十分有利。產(chǎn)后哺乳可刺激子宮收縮，促進(jìn)早日康復(fù)，同時(shí)哺乳母親也較少發(fā)生乳腺癌。在母乳喂養(yǎng)過(guò)程中，要讓嬰兒吃得好，吃得安全，母親起著主導(dǎo)作用，那么，母親應(yīng)注意些什么？如下幾點(diǎn)值得借鑒。

　　1.母親在嬰兒期應(yīng)樹(shù)立自己喂孩子的信心，并作好具體準(zhǔn)備，如從孕晚期（34—37周）起就開(kāi)始乳頭護(hù)理，每日用溫開(kāi)水擦洗乳頭，向外輕拉幾次，使乳頭皮膚堅(jiān)實(shí)及防止乳頭內(nèi)陷，以利今后小兒吸吮。

　　2.嬰兒出生后要盡早開(kāi)奶，足月兒出生半小時(shí)內(nèi)就可給孩子喂奶，最初階段應(yīng)按需喂哺母乳，以后隨孩子的作息規(guī)律按時(shí)喂哺。

　　3.喂哺時(shí)為了使乳房盡量排空，以刺激乳汁分泌，每次應(yīng)先讓孩子吸空一側(cè)乳房，再吸另一側(cè)，下次喂哺時(shí)則以未吸空的一側(cè)開(kāi)始，這樣就能使每側(cè)乳房輪流吸空。哺乳時(shí)應(yīng)將乳頭和大部分乳暈送入嬰兒口中，并隨時(shí)注意小兒吸吮及吞咽情況。

　　4.哺乳期乳母應(yīng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，睡眠充足，心情愉快，生活有規(guī)律，不隨便服藥，必須用藥時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑，避免對(duì)小兒不利的藥物，注意每日飲水，飲水量在1500毫升以上。

　　5.若母乳量不足小兒所需時(shí)，常有哺乳前乳房不脹，哺乳時(shí)小兒吞咽聲小，哺乳后小兒睡眠時(shí)短而不安，�？摁[，體重不增或增加緩慢，需查找原因加以糾正，也可服催乳藥或用中藥催乳。

　　6.注意防治乳頭、乳房疾病，應(yīng)經(jīng)常保持乳頭清潔，如發(fā)生乳頭裂傷時(shí)可暫停哺乳，用吸乳器將乳汁吸出消毒后喂哺小兒，并以魚(yú)肝油軟膏擦涂乳頭，防止感染，促使裂傷愈合。若經(jīng)常排乳不暢或每次喂哺未將乳汁吸空，易引起乳汁淤積于乳房，可產(chǎn)生脹痛及有乳核（乳房小硬塊）形成。此時(shí)要及早進(jìn)行局部熱敷并輕輕按摩將其軟化，并于喂乳后用吸乳器將乳汁吸空，以預(yù)防乳腺炎。

　　7.每次哺完乳后不應(yīng)讓嬰兒口含母親乳頭睡覺(jué)，這樣不符合衛(wèi)生要求，且易引起窒息、嘔吐。

　　8.隨小兒年齡增長(zhǎng)，母乳的量逐漸不能滿(mǎn)足小兒所需，故從出生后4—5個(gè)月起可添加一些輔助食品，以補(bǔ)充小兒營(yíng)養(yǎng)所需。小兒斷奶時(shí)間以第10—12個(gè)月為宜，要提前從第6—8個(gè)月起就逐漸減少每日哺乳次數(shù)和奶量，切忌驟然斷奶。

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