小胖墩實際上很虛弱

　　成都市婦幼保健院按照《托兒所、幼兒園衛(wèi)生保健制度》以及世衛(wèi)組織《兒童生長發(fā)育評價標準》，對成都市56所一級幼兒園共17771名兒童集體進行了健康體檢。結果表明，在肥胖、生長發(fā)育遲緩、低體重、消瘦等諸多影響兒童健康發(fā)育的問題中，肥胖問題尤為嚴重。多數母親弄不清嬰幼兒的標準體重范圍，甚至單純地認為胖比瘦好，其實這是種錯誤的觀念。成都市婦幼保健院保健主任冉曉蓉稱：“大多數家長要等到孩子實在胖得不行了才到我們這里來，但實際上，孩子一旦超重，就應該引起高度重視。”因為預防肥胖的效果比治療好得多。而如果嬰幼兒經常處于超營養(yǎng)狀態(tài)，會嚴重干擾機體的代謝秩序。

　　危害嚴重

　　記者在成都市婦幼保健院兒保門診看到，暑假期間，小胖子門診數量激增。調查發(fā)現，孩子暑期放假在家，由于沒有大人看管，經常抱著一堆零食看電視，活動時間少，因此假期也是兒童肥胖的高發(fā)期。

　　而醫(yī)生認為，兒童肥胖危害不小。已有病歷證明，成人期發(fā)生的疾病與兒童期的肥胖有關，另外，在一些肥胖兒童身上發(fā)現了兒童成人病，比如兒童冠心病、兒童高血壓、兒童糖尿病等等。兒童肥胖，會讓酸性代謝產物排泄不充分、蓄積量增大，常自我感覺疲困乏力、貪睡、不愿活動；又因為肥胖，導致水、糖、脂肪代謝紊亂，出現高胰島紊血癥，有異常饑餓感，表現為嘴饞且特別貪吃，這樣就失去了活潑好動的天性，既貪吃又貪睡，導致越來越胖、越胖毛病越多的惡性循環(huán)。

　　對照標準

　　冉曉蓉主任強調，兒童肥胖的預防比治療更重要，家長應對照標準，檢測孩子的體重。計算公式如下：

　　1—6個月標準體重(克)=出生體重(克)+月齡×600

　　7—12個月標準體重(克)=出生體重(克)+6×600+(月齡-6)×500

　　1—2歲的體重標準體重(千克)=年齡(歲)×2+8

　　計算標準體重的一般公式：標準體重(千克)=身高(厘米)-105

　　具體而言，兒童的體重超過身高標準體重的10%-19%為超重，超過20%-29%為輕度肥胖，超過30%-49%為中度肥胖，超過50%為重度肥胖，肥胖程度越嚴重，對兒童健康的危害越大。

　　多多運動

　　冉主任指出，由于我國人工喂養(yǎng)的乳兒逐漸多起來，孩子乳兒期、兒童期肥胖也越來越明顯，為防止他們成人后出現肥胖，母親應盡最大可能，堅持用母乳喂養(yǎng)嬰兒。

　　要控制兒童的肥胖，應做到：

　　1、盡量讓孩子到室外活動，這不僅可以增加能量消耗，防止肥胖，而且可以促進心血管功能。

　　2、培養(yǎng)孩子定時定量的飲食習慣，不要過量讓孩子進食。

　　3、大人不要暴飲暴食，否則兒童就要模仿。

　　4、不要用食品對孩子進行獎勵或懲罰。

　　5、要限制孩子吃高脂肪食品和糖果、糕點，少吃葷油、肥肉。給孩子準備適量低熱量的食品，如蔬菜和水果。

　　但冉主任同時提醒家長：社會上大談特談的“減肥”非常不適合孩子，因為0到18歲是孩子們生長發(fā)育的極關鍵時期，兒童減肥不能采用藥物減肥、手術去脂、禁食或饑餓療法。這個時期的主要任務是“控制體重”。把握0到1歲；4、5歲；青春期這三個關鍵時期，就可以大大降低孩子的肥胖發(fā)生幾率。

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