從孕期開始準(zhǔn)備為了迎接一個(gè)健康寶寶

　　婦產(chǎn)醫(yī)院護(hù)士長鐘偉在臨床中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前不少孕婦是計(jì)劃外妊娠，沒有在懷孕前和孕早期采取預(yù)防和自我保護(hù)措施，也沒有進(jìn)行孕前檢查，導(dǎo)致胎兒致畸率有所提高。

　　鐘偉認(rèn)為，杜絕或減少先天性疾病患兒的出生，改變有害生活環(huán)境非常重要。她說，由于出生缺陷和殘疾所造成的后果是不可逆的，預(yù)防成為應(yīng)對(duì)出生缺陷問題的關(guān)鍵，育齡婦女應(yīng)在孕前和孕期主動(dòng)消除和避免接觸各種危險(xiǎn)因素，為胎兒的生長發(fā)育提供良好的內(nèi)外部環(huán)境。

　　例如，孕婦在孕期前三個(gè)月要盡量避免接觸有毒、有輻射物質(zhì)，在準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月和懷孕初期三個(gè)月可以服用含葉酸的復(fù)合維生素制劑，以避免神經(jīng)管畸形等缺陷的發(fā)生。

　　此外，“準(zhǔn)父母”們還要禁煙禁酒、保持良好生活習(xí)慣。濟(jì)南市婦幼保健院產(chǎn)前診斷中心主任蔡艷介紹，父母在酗酒后造成的慢性酒精中毒，可使精子或卵子的活力減弱，或發(fā)育異常，從而影響受精卵和胚胎的發(fā)育，使胎兒出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)和面部有不正常特征等多發(fā)畸形，還可導(dǎo)致胎兒心臟缺陷、手足畸形和智力低下等。

　　吸煙也是“準(zhǔn)父母”們的大忌。香煙中含有的焦油、尼古丁等有害物質(zhì)可導(dǎo)致卵子細(xì)胞缺乏能量，最終死亡，也會(huì)影響男性精子質(zhì)量。

　　此外，專家還提醒，孕前男性不要洗桑拿或過頻的熱水浴，過久的熱水浴會(huì)造成精子數(shù)量少、活率低；不要過多地騎自行車、摩托車，這會(huì)使前列腺和其他附性腺慢性勞損和充血，影響生育力。

　　婦幼專家提醒，為生出健康的寶寶，建議夫婦雙方盡早到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前咨詢，做與生育有關(guān)的體檢，并了解一些如何計(jì)劃懷孕的基本知識(shí)，做好心理與生理雙重準(zhǔn)備，在最佳狀態(tài)下孕育新的生命。

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