多做背伸可預防“抱仔手”

　　每個寶寶都是在媽媽的懷抱中長大的，而日積月累，媽媽們?nèi)菀谆忌?ldquo;抱仔手”，這是一種學名為橈骨莖突狹窄性腱鞘炎的痛癥。得上此病，抱孩子時“力大無窮”的媽媽們，甚至連擰毛巾、刷牙都無法進行。

　　廣東省佛山市中醫(yī)院骨傷科符名赟副主任醫(yī)師表示，所謂“抱仔手”，是指大拇指和腕關節(jié)使用過度，表現(xiàn)為腕部靠近大拇指的一側(cè)在活動時感覺疼痛。

　　符名赟說，“抱仔手”在醫(yī)院里十分常見，但也不完全是產(chǎn)后婦女的專利，對于手工勞動者如打字員、財會人員以及織毛衣、刺繡愛好者等婦女，由于手腕長時間處在屈曲狀態(tài)，導致血液循環(huán)障礙，亦會發(fā)生此病。新任媽媽如果一邊照顧嬰兒，一邊閑暇時還喜歡給孩子打毛衣的話，更容易患上此病。

　　符名赟建議，要避免患上“抱仔手”，最好就是盡量減少大拇指用力的動作。還要注意在日常生活中刻意地做一些與手腕屈曲動作相反的背伸運動。

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