胎兒處于蘇醒狀態(tài)時(shí)的胎教

　　胎兒處于蘇醒狀態(tài)時(shí)的胎教

　　科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，胎兒的睡眠普遍要保持在十八個(gè)小時(shí)以上。胎兒處于熟睡狀態(tài)時(shí)，無(wú)論進(jìn)行多么積極的胎教，都只能得到事倍功半的效果。根據(jù)胎兒的生物鐘，一般在晚八點(diǎn)至十一點(diǎn)為蘇醒狀態(tài)，因此在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行胎教堪稱最完美的胎教。

　　胎兒的睡眠普遍要保持在十八個(gè)小時(shí)以上。而在這十八個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，僅有一半的時(shí)間胎兒是真的睡著了，而另一半時(shí)間則都處于假性睡眠狀態(tài)。孕婦本身也很難判斷胎兒的睡眠狀態(tài)，甚至有時(shí)用超聲波儀器也很難判斷胎兒的睡眠狀態(tài)。就如人們?cè)谑焖癄顟B(tài)下翻身一樣，胎兒也會(huì)在熟睡過(guò)程中翻動(dòng)自己的身體。

　　但是，我們不能因?yàn)楦悴磺宄�胎兒的作息時(shí)間就不去管他。如果要提高胎教的效果，就必須掌握胎兒一天的活動(dòng)周期與規(guī)律。事實(shí)上，胎兒處于熟睡狀態(tài)時(shí)，無(wú)論進(jìn)行多么積極的胎教，都只能得到事倍功半的效果。根據(jù)胎兒的生物鐘，一般在晚八點(diǎn)至十一點(diǎn)為蘇醒狀態(tài)，因此在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行胎教堪稱最完美的胎教。

　　在正確掌握胎兒的生物鐘之前，讓我們先來(lái)了解一些相關(guān)知識(shí)。

　　每個(gè)人的生物鐘都存在一些差異，就如有些人早晨的學(xué)習(xí)效率很高，而有些人在深夜里的學(xué)習(xí)效率很高。美國(guó)洛克菲勒大學(xué)麥克?英教授因發(fā)現(xiàn)人體內(nèi)掌管時(shí)間的遺傳因子而聞名于世，他將這種遺傳因子命名為“生物鐘”。顧名思義，“生物鐘”就是如鐘表一般準(zhǔn)確安排人體時(shí)間規(guī)律的遺傳因子。

　　研究結(jié)果表明，這種遺傳因子位于視丘下部的視交叉上核，它可根據(jù)自身感受到的光線，制造特定的蛋白質(zhì)。一天之內(nèi)，它通過(guò)反復(fù)增減此種蛋白質(zhì)的數(shù)量，從而控制人體的生物鐘。

　　事實(shí)上，人們?cè)诙�十四小時(shí)之內(nèi)就可充分感受到這種生物鐘在體內(nèi)的變化。一般聰明的人會(huì)根據(jù)自己的生物鐘，對(duì)自己的生活規(guī)律進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。比如一個(gè)業(yè)務(wù)員在下午兩點(diǎn)時(shí)無(wú)法集中精力做事，那么他可以在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)從事一些比較簡(jiǎn)單的業(yè)務(wù)。

　　不要以為“生物鐘”是一個(gè)枯燥的生理名詞，其實(shí)，無(wú)形之中，人體的生物鐘在安排和指揮著你的行動(dòng)。它會(huì)讓你的生活變得多姿多彩。用一些形象的事情來(lái)說(shuō)明一下“生物鐘”的奇妙變幻吧：

　　男性荷爾蒙分泌最旺盛的時(shí)刻是什么時(shí)間呢？正是上午八點(diǎn)時(shí)分。如果在新婚時(shí)期每天早晨都過(guò)夫妻生活，那么，這樣的夫妻應(yīng)該能體會(huì)到這一點(diǎn)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間正好與人們性高潮時(shí)間相吻合。通常情況下，早晨八點(diǎn)左右男人們通過(guò)忙于上班或關(guān)注股市行情來(lái)壓抑洶涌的性欲。如果女性處于例假期的話，一般來(lái)說(shuō)，早晨六點(diǎn)是女性月經(jīng)量最多的時(shí)刻。

　　中午十二點(diǎn)是人們對(duì)酒精的抵抗力最弱的時(shí)間。如果有人在這個(gè)時(shí)間喝酒，他一定會(huì)很容易醉的。而下午三四點(diǎn)鐘是人們的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞最活躍的時(shí)刻，同時(shí)這個(gè)時(shí)間段也是交通事故高發(fā)期。

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