產后側臥可以防止子宮后位

　　子宮后位，貌似小事，可它的危害卻不小。常見的有以下幾類：

　　1、不孕：后位子宮可牽引宮頸向前上方翹，宮頸指向陰道前壁，使宮頸外口顯著高出于后穹窿的精液池，猶如江邊的懸崖，使精液池內的精子無法順利進入宮頸管，受孕當然難以實現。

　　2、痛經：后位子宮的形狀，猶如一把茶壺，作為茶壺嘴的宮頸，其位置高于作為壺體的子宮腔，位于宮腔內的月經血難以從“壺底”經宮頸管排出。要想將“壺中”的經血排出，只有加強子宮收縮，盡量壓縮宮腔容積才能逼出經血。因此，后位子宮的女性常會因子宮肌的痙攣性收縮而產生痛經。

　　3、月經過多：子宮向后傾倒，常可引起卵巢輸卵管向后下方下垂。卵巢輸卵管位置的變異，可引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，產生盆腔靜脈淤血癥，導致月經過多，并可出現腹部墜脹、腰酸背痛，有的還可發(fā)生性交痛等癥狀。

　　4、子宮內膜異位癥：后位子宮者，經期常需加強子宮收縮，必然引起宮腔內的壓力增加。在高壓作用下，部分月經血有可能經輸卵管逆流至盆腔，導致子宮內膜異位癥。

　　研究發(fā)現，后位子宮與仰臥位睡姿有關。長期仰臥位睡姿，尤其是產后月子中采取仰臥位睡姿，使產后重達1千克以上的子宮，在重力作用下往后倒，而產后支持子宮位置的韌帶多軟弱無力，尚未恢復正常的張力，難以將沉重的子宮牽拉至前位。隨著時間的推移，子宮就取后位的姿態(tài)復舊，導致后位子宮。后位子宮預防的方法十分簡單，即采取側臥位姿勢休息。產婦除采取側臥位休息外，還可進行產后體操，促使盆底組織及子宮韌帶盡早恢復正常張力，使子宮維持正常位置，以免產生上述后位子宮并發(fā)癥。平時，婦女的睡姿也應采取側臥位，因為，這是婦女最佳的睡眠姿勢。

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