準(zhǔn)媽媽天冷容易誘發(fā)妊娠高血壓

　　近日，氣溫急劇下降。醫(yī)院里突然多了很多患上妊娠高血壓的孕媽咪，有的甚至因為病情嚴(yán)重不得不提前剖腹產(chǎn)。所以，孕媽咪在冬天要特別警惕妊高征。

　　林女士懷孕25周，最近下肢突然變成“象腿”，腫脹得特別厲害，而且經(jīng)常會突然出現(xiàn)頭暈、眼花、嘔吐等癥狀，到醫(yī)院檢查，才知道是患了妊娠高血壓。記者從南京市婦幼保健院了解到，秋冬季是準(zhǔn)媽媽妊娠高血壓的高發(fā)季節(jié)，最近半個月該院每天都接診多例該類患者。

　　豆豆媽與你一起來：認(rèn)識妊娠高血壓

　　對妊娠中的母體來說，最危險的疾病就是妊娠高血壓綜合征了。由妊娠高血壓綜合征而引起的疾病有子癇(引起痙攣發(fā)作并伴有意識喪失)、胎盤早剝(在分娩前胎盤從子宮壁脫離)、肺水腫(水積存在肺中而影響呼吸)等等。

　　因為妊娠高血壓綜合征引起的腎炎、腎病等與腎臟疾患的癥狀相同，故妊娠高血壓綜合征也叫妊娠腎，或叫“妊娠中毒癥”。

　　妊娠高血壓綜合征發(fā)病的原因到目前為止尚不太清楚，通常以下人群發(fā)病可能性較大：年輕初孕婦及高齡初產(chǎn)婦;家族中有高血壓或腎炎、糖尿病病史者;多胎妊娠、羊水過多、葡萄胎患者;營養(yǎng)不良、重度貧血者。此外，寒冷季節(jié)、氣壓升高時發(fā)病會增多。

　　輕度妊高征主要表現(xiàn)為血壓輕度升高，可能伴有輕度水腫和微量蛋白尿。此階段可持續(xù)數(shù)日至數(shù)周，可逐漸發(fā)展或迅速惡化。中度妊高征血壓會進一步升高，尿蛋白增加，伴有水腫，可有頭暈等輕度自覺癥狀。重度妊高征包括先兆子癇及子癇。血壓超過160/110毫米汞柱,尿蛋白+～++以上，水腫程度不等，出現(xiàn)頭痛、眼花等自覺癥狀，嚴(yán)重者抽搐、昏迷。

　　輕度妊高征可在門診治療，注意臥床休息，少吃脂肪類、高糖分和鹽分的食物;中、重度妊高征應(yīng)住院治療。治療原則：鎮(zhèn)靜、解痙、降壓、擴容或利尿，必要時抗凝，適時終止妊娠，防治子癇及嚴(yán)重并發(fā)癥。

　　對癥調(diào)理方案

　　患有妊娠高血壓綜合征的孕婦在飲食上要注意以下各點：

　　1.攝取足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。由于蛋白尿的發(fā)生，從尿液中會損失一部分蛋白質(zhì)。所以，除了并發(fā)嚴(yán)重的腎炎患者外，一般不要限制蛋白質(zhì)的攝入。必需脂肪酸的缺乏，往往會加重妊娠高血壓綜合征的癥狀，故應(yīng)適量吃些植物油。

　　2.限制水分的攝入。水分在體內(nèi)的積蓄是引起水腫的重要原因。根據(jù)病狀嚴(yán)重程度的不同，要采取不同的水、鹽攝入量的限制。一般輕度的孕婦可以自己掌握盡量減少水分的攝入，中度和重度水腫者，則要定量控制。中度時每天水?dāng)z入量不超過1200毫升，重度者可按頭一天尿量加上500毫升水計算攝入量。

　　3.限制鹽的攝入。食鹽中的鈉具有貯留水分、加重水腫、收縮血管、升高血壓的作用、應(yīng)控制其攝入。輕度時，可不必過分限制食鹽攝入，只要不吃過咸的食物就可以了;中度、重度者，要限制食鹽的攝入，每天食鹽攝入量分別不要超過5克或3克。另外，小蘇打、發(fā)酵粉、味精也含有鈉，要適當(dāng)限制食用。

　　4.患妊娠高血壓的孕婦宜多吃芹菜。芹菜有鎮(zhèn)靜降壓、醒腦利尿、清熱涼血、潤肺止咳等功效。常吃對于妊娠高血壓、妊娠水腫、缺鐵性貧血及肝臟疾患的療效比較顯著。

　　5.患妊娠高血壓的孕婦還宜多吃魚。魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與優(yōu)質(zhì)脂肪，其富含的不飽和脂肪酸可降低血中的膽固醇和甘油三酯，抑制血小板凝集，從而有效地防止全身小動脈硬化及血栓的形成。所以，魚是孕婦防治妊娠高血壓綜合征的理想食品。

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