給你十一條成功受孕的忠告(2)

　　6、調(diào)暢情志

　　首先，對(duì)性生活要消除厭惡、恐懼、擔(dān)憂心理，只有男女雙方氣血調(diào)和，精神愉快，才能精力充沛，在受孕時(shí)機(jī)孕生愛(ài)情的結(jié)晶。雙方精神過(guò)度緊張或盼子心切，腦力勞動(dòng)過(guò)度皆可致“精神性不孕癥”。其次，婦女本性較男子多愁善感，如不能以健康人生態(tài)度積極生活，化解由工作、生活環(huán)境帶來(lái)的壓力，日久必積憂成疾，多見(jiàn)肝郁，影響氣血正常運(yùn)行，擾亂內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或腫瘤，進(jìn)而影響受孕，甚至流產(chǎn)。

　　7、調(diào)節(jié)飲食

　　(1)經(jīng)期過(guò)食生冷、肥甘厚味易損傷脾胃，致經(jīng)脈凝澀、經(jīng)行不暢，出現(xiàn)痛經(jīng)、崩漏；而酸辣、辛熱、香燥之品助陽(yáng)耗陰，迫血妄行令月經(jīng)過(guò)多。

　　(2)節(jié)食減肥易致性激素水平低下，影響排卵而致閉經(jīng)、不孕。

　　(3)煙酒損害生殖細(xì)胞，尤其烈酒危害更大，故準(zhǔn)備受孕前半年內(nèi)盡量避免接觸。

　　(4)孕早期慎用一些食物及中、西藥物(如前所述)。

　　8、避免多次人工流產(chǎn)

　　由于受術(shù)者有較嚴(yán)重宮頸炎或手術(shù)時(shí)消毒不嚴(yán)，可將細(xì)菌帶入宮腔，引起輸卵管炎，造成輸卵管阻塞，阻礙精卵相遇受精；由于過(guò)度吸宮、刮宮損傷宮頸管和子宮內(nèi)膜引起宮頸粘連縮小，阻礙精子進(jìn)入宮腔或不利受精卵著床發(fā)育；多次人流損傷子宮內(nèi)膜基底層，子宮內(nèi)膜不能再生，造成術(shù)后閉經(jīng)；人流術(shù)因不是在直視下進(jìn)行，操作只能憑醫(yī)生手感覺(jué)來(lái)體會(huì)，因不慎會(huì)發(fā)生一些并發(fā)癥，如吸宮不全、子宮出血、子宮發(fā)炎、子宮穿孔、子宮內(nèi)膜異位癥；且術(shù)后激素水平驟然下降，易造成性軸調(diào)節(jié)紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，上述均可導(dǎo)致不孕或流產(chǎn)。

　　9、積極治療原發(fā)病

　　如長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、慢性中毒、嚴(yán)重的心臟病、糖尿病；男性的陽(yáng)痿、早泄；女性多見(jiàn)的甲狀腺功能低下或亢進(jìn)、腎上腺功能紊亂等。

　　10、孕早期避免接觸放射線、有毒有害等環(huán)境。

　　11、正確的性交體位

　　主要是針對(duì)子宮后傾后屈位導(dǎo)致的不孕而言。宜采用胸膝位，即女方胸部貼著枕頭，雙腿屈膝，用膝蓋跪在床墊上，分開(kāi)雙腿，男方也屈膝并從女方后方雙腿之間將陰莖插入，使子宮頸口正好浸浴在精液沉積之中容易受孕。

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