養(yǎng)護(hù)寶寶夏天肝火旺的方法

　　肝臟作為人體的重要器官,具有調(diào)節(jié)氣血,幫助脾胃消化以及調(diào)暢情志的重要功能。而作為寶寶來(lái)說(shuō),養(yǎng)肝得法,也會(huì)帶來(lái)一整年的健康平安。

　　案例

　　千千今年5歲,晚上睡覺(jué)的時(shí)候一直好好的。不知為何,最近變得喜歡蹬被子,有時(shí)候還打呼嚕。怕千千感冒,家長(zhǎng)晚上沒(méi)少起來(lái)給他掖被子。一次兩次還好,次數(shù)多了,家長(zhǎng)累得夠嗆:白天還要上班呢!

　　千千的舅舅是中醫(yī)師,聽(tīng)了千千爸爸的描述,告訴千千爸爸,寶寶這是肝火旺,需要調(diào)理。千千爸爸不明所以:平時(shí)很少給千千吃油炸食品,一日三餐都調(diào)理得挺順的,怎么還會(huì)肝火旺呢?

　　在中醫(yī)學(xué)說(shuō)里,用"火"來(lái)形容身體里的某些熱性癥狀,類似于我們平時(shí)所說(shuō)的如嘴角潰瘍是上火。中醫(yī)俗稱的"上火"癥狀,就是人體陰陽(yáng)失衡后所導(dǎo)致的內(nèi)熱癥,"火"的病理要分為虛實(shí)兩大類,而這兩大類的代表就是心火旺與肝火旺。平時(shí),在與別人接觸的時(shí)候可以發(fā)現(xiàn),暴躁易怒,情緒容易激動(dòng)的人都會(huì)被叫做"肝火大",寶寶也不例外。比如有的寶寶一哭就哭個(gè)不停,有的寶寶老是動(dòng)個(gè)不停、一說(shuō)他就生氣,其實(shí)都是肝火旺盛的表現(xiàn)。

　　肝臟是消化系統(tǒng)里的解毒過(guò)濾器官,所有外來(lái)物的毒素,以及由下腹腔回流到心臟的血液,都先經(jīng)它處理。家長(zhǎng)別自信滿滿的說(shuō)"我家寶寶不吃有毒的東西,所以肝臟沒(méi)啥用處"這類的話,因?yàn)槠綍r(shí)吃的油炸、腌制、辛辣、肥膩、加工的食物都含有一定的對(duì)人體有害的毒素,至于那些經(jīng)化學(xué)農(nóng)藥或經(jīng)添加劑處理的材料,如白糖、餐桌鹽和高溫處理的食油,甚至化學(xué)合成的藥物,都會(huì)讓肝臟的運(yùn)作超負(fù)荷。一旦肝臟的血液循環(huán)不暢,那么解毒過(guò)程以及下腹腔血液的回流就會(huì)受阻,然后就會(huì)形成肝臟充血及下腔靜脈受壓。結(jié)果導(dǎo)致的就是肝火上升,引致頭脹、頭痛。所以說(shuō),寶寶肝火旺,還不僅是因?yàn)閮?nèi)火大的關(guān)系,最主要的還是由于飲食不注意的關(guān)系。另外,除了心煩易怒,肝火旺還會(huì)讓寶寶有口干舌燥、口苦口臭、頭痛頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等這些癥狀,所以在養(yǎng)護(hù)時(shí)就需要格外注意。

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