海外的準(zhǔn)媽媽怎樣調(diào)節(jié)情緒

　　1、日本

　　日本的準(zhǔn)媽媽會(huì)選擇插花，或是有關(guān)盆景制作的胎教課程。在上課之前，準(zhǔn)媽媽們會(huì)在一間燈光柔和的房間里，盡量地放松自己，使自己的身體和精神達(dá)到穩(wěn)定的狀態(tài)。

　　這些手工課程，不同于一般的胎教教學(xué)，都是借此來協(xié)調(diào)和舒緩準(zhǔn)媽媽的情緒、感覺和心境。借此來愉悅準(zhǔn)媽媽的身心，促進(jìn)胎寶寶健康成長(zhǎng)。

　　2、俄羅斯

　　俄羅斯的準(zhǔn)媽媽在專家倡導(dǎo)下，開創(chuàng)了語言胎教和音樂胎教的“結(jié)合體”，將要給寶寶說的話，唱成歌曲給寶寶聽。目前已有約1000首準(zhǔn)媽媽之歌問世。

　　歌曲韻律大多取材于一些俄羅斯著名詩人充滿童真的詩歌，歌詞中既有類似“世上只有媽媽好”的內(nèi)容，也包括了小朋友做游戲的情節(jié)，以及天氣、四季和動(dòng)植物知識(shí)。

　　3、秘魯

　　秘魯?shù)目茖W(xué)家近日發(fā)現(xiàn)，海豚的叫聲有助于刺激胎兒腦部的活動(dòng)，還能在某種程度上提高胎兒的器官感知能力。即便胎兒還在子宮中發(fā)育，他們也能對(duì)海豚的叫聲產(chǎn)生反應(yīng)。

　　有關(guān)人員隨即訓(xùn)練海豚游近孕婦，并對(duì)著她們的腹部發(fā)出叫聲。不少準(zhǔn)媽媽聞?dòng)嵵�后紛紛挺著大肚子前來與海豚“親密接觸”。“海豚胎教”成為了秘魯準(zhǔn)媽媽的胎教新潮流。

　　豆豆媽小結(jié)：每個(gè)人都有一片心情的天空，而孕期準(zhǔn)媽媽的心情天空，更加敏感，且變化多端。但是孕期準(zhǔn)媽媽如果有不良好的心理，也會(huì)給自己和胎寶寶帶來一些危害，所以為了讓自己快樂多一點(diǎn)，為了讓胎寶寶健康多一點(diǎn)，準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸不妨積極的行動(dòng)起來，找到準(zhǔn)媽媽在孕期情緒不好的原因，對(duì)癥下藥，把陰霾掃去，讓孕期一路好心情。

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