如何應(yīng)對(duì)孕媽媽貧血？

　　貧血是妊娠期常見(jiàn)的一種并發(fā)癥。最常見(jiàn)的是缺鐵性貧血，較少見(jiàn)的是巨幼細(xì)胞性貧血，極少見(jiàn)的是再生障礙性貧血。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年女性，血紅蛋白低于110克/升就可診斷為貧血。而對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，由于妊娠期中血容量增加的因素，血液會(huì)略微稀釋?zhuān)�一般認(rèn)為低于100克/升為貧血。

　　如果孕媽媽在坐著忽然站起來(lái)的時(shí)候，兩眼發(fā)黑或眼冒金星，那很可能是貧血的預(yù)兆了。

　　◆貧血對(duì)妊娠的影響。妊娠期，不論母體是否缺鐵，胎兒總是要按他的需求通過(guò)胎盤(pán)攝取鐵，所以輕度貧血時(shí)，胎兒受到的影響不大，而且鐵通過(guò)胎盤(pán)的轉(zhuǎn)運(yùn)是單向性的，即使在母體極度缺鐵時(shí)，也不可能逆轉(zhuǎn)運(yùn)輸，所以胎兒缺鐵的程度不會(huì)太嚴(yán)重。但母體如果重度貧血，胎兒發(fā)育就會(huì)遲緩，甚至?xí)�引起早產(chǎn)、死胎、新生兒體重過(guò)輕或貧血。

　　孕媽媽患重度貧血時(shí)，還常常會(huì)發(fā)生心肌缺氧，容易出現(xiàn)疲勞、失眠、精神不能集中的現(xiàn)象。在活動(dòng)量稍大，或上樓梯時(shí)會(huì)出現(xiàn)心跳、氣喘和呼吸困難等癥狀。還會(huì)有頭痛、眼花、站起來(lái)頭發(fā)暈、浮腫等現(xiàn)象。重度貧血可以引起貧血性心臟病。因?yàn)樨氀�，降低了機(jī)體抵抗力，孕媽媽在孕期、產(chǎn)時(shí)或產(chǎn)后都容易發(fā)生并發(fā)癥，會(huì)直接危害自身和胎兒的身體健康。

　　◆缺鐵性貧血的原因。孕媽媽在懷孕以后，血容量逐漸增加。妊娠晚期容量增加共約1300毫升。血容量的增加就需要大量的鐵，再加上胎兒生長(zhǎng)和胎盤(pán)發(fā)育都需要鐵，這種生理上的需要據(jù)精確統(tǒng)計(jì)，僅孕期就需要1000毫克鐵。如果飲食上不能均勻地?cái)z取需要量的鐵，就會(huì)造成貧血。況且分娩時(shí)的失血和哺乳期需要的鐵都比正常時(shí)要多，所以孕媽媽容易患缺鐵性貧血。

　　◆預(yù)防與治療。懷孕前應(yīng)該積極治療失血過(guò)多的疾病，如痔瘡、鉤蟲(chóng)病、月經(jīng)量過(guò)多等，以增加鐵的儲(chǔ)備。孕期應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多食含鐵量高的食物，注意充分?jǐn)z取蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2和其他維生素類(lèi)的食物。妊娠4個(gè)月以后，每日服用硫酸亞鐵100～200毫克，可以達(dá)到預(yù)防貧血的目的。如果孕媽媽已發(fā)生嚴(yán)重貧血，那就應(yīng)根據(jù)貧血的程度決定治療方案。治療方法以口服鐵劑為主，也可以注射鐵劑藥物或輸新鮮血液糾正貧血。輕度貧血應(yīng)以食補(bǔ)為主，如動(dòng)物的肝、心、腎(腰子)等含鐵量高的食物。對(duì)貧血的孕媽媽?zhuān)�要注意確定貧血原因，注意排除地中海貧血等疾病，避免盲目補(bǔ)鐵。

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