寶寶出牙所需營養(yǎng)及輔食

　　寶寶長牙時，給寶寶補(bǔ)充必要的“固齒食物”，也能幫助寶寶擁有一口漂亮堅固的小牙齒。

　　小牙齒也需要營養(yǎng)!

　　俗話說，牙好，胃口就好�？蓪τ谛�寶寶來說，吃得好，牙就好。雖然，乳牙的發(fā)育與全身組織器官的發(fā)育不盡相同，但是，乳牙和它們一樣，在成長過程也需要多種營養(yǎng)素。比如說，礦物質(zhì)中的鈣、磷，其他如鎂、氟、蛋白質(zhì)的作用都是不可缺少的;維生素中以維生素a、c、d最為主要。

　　就讓我們一起來了解一下這些營養(yǎng)元素對于寶寶乳牙的作用。

　　營養(yǎng)素和牙健康

　　我們先來說說礦物質(zhì)鈣、磷，缺少他們，小乳牙就會長不大，堅硬度差，容易折斷;而適量的氟可以增加乳牙的堅硬度，不受腐蝕，不易發(fā)生齲齒。

　　蛋白質(zhì)是細(xì)胞的主要結(jié)構(gòu)成分，如果蛋白質(zhì)攝入不足，會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象，而且容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。

　　維生素a能維持全身上皮細(xì)胞的完整性，少了它就會使得上皮細(xì)胞過度角化，導(dǎo)致小寶寶出牙延遲，當(dāng)維生素a缺乏影響牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育時，就會使牙齒的顏色變成白堊色。

　　而缺乏維生素c可造成牙齒發(fā)育不良，牙骨萎縮，牙齦容易水腫“出血”。

　　維生素d的作用是增加腸道內(nèi)鈣、磷的吸收并促使鈣、磷在牙胚上沉積鈣化，一旦缺乏時就會出牙延遲，牙齒小且牙距間隙稀。

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