補(bǔ)鈣對(duì)預(yù)防齲齒很重要

　　和睦醫(yī)院口腔科主任方琦雯說(shuō)，學(xué)生時(shí)期的恒牙很容易患齲齒，許多家長(zhǎng)以為是吃太多糖造成的，但這只是原因之一，最根本的是因?yàn)槿扁}。

　　給孩子補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，既有助于骨骼發(fā)育，又能幫助牙齒堅(jiān)固，防止牙齒感染和齲齒的發(fā)生；補(bǔ)鈣的同時(shí)最好再添加適量的維生素D，能讓鈣更多地聚積到牙齒里，幫助牙齒長(zhǎng)得潔白又健康。

　　同時(shí)也要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：糾正吮指、吐舌、咬下唇、下頜前伸、偏側(cè)咀嚼、咬鉛筆等不良習(xí)慣；堅(jiān)持早晚刷牙，每次2-3分鐘；飯后漱口；晚上刷牙后不要再吃食物。

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