計(jì)劃懷孕要注意的事項(xiàng)(2)

　　“肚子里的蛔蟲”，這不正是我和婷婷十幾年交情修來的“最高評(píng)價(jià)”嗎?迎著婷婷洋溢著幸福的面龐，我真心地祝福她永遠(yuǎn)幸�？鞓�!

　　附剪報(bào)

　　●孕前預(yù)防性接種風(fēng)疹疫苗

　　風(fēng)疹是一種由風(fēng)疹病毒引起的急性傳染病，孕婦若在妊娠3個(gè)月內(nèi)感染風(fēng)疹病毒，病毒可以通過胎盤感染胎兒。風(fēng)疹一年四季均可發(fā)病，春季發(fā)病率較高。懷孕2個(gè)月內(nèi)感染的孕婦，胎兒畸形率100%；2個(gè)月以后感染者為26%；6個(gè)月后感染者，胎兒畸形發(fā)生率仍有4%。風(fēng)疹的發(fā)病率主要決定于育齡婦女的免疫狀態(tài)和風(fēng)疹的流行程度，當(dāng)孕婦風(fēng)疹抗體滴度大于1∶20時(shí)，才有保護(hù)作用。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，我國各地育齡婦女風(fēng)疹抗體大多呈陽性，但達(dá)到保護(hù)水平的不多。

　　要避免風(fēng)疹對(duì)孕婦、胎兒的危害，關(guān)鍵在于預(yù)防。給育齡婦女接種風(fēng)疹活疫苗，是直接保護(hù)的免疫方案。注射疫苗后，抗體陽轉(zhuǎn)率在95%以上，保護(hù)率達(dá)90%以上，但注射后3個(gè)月之內(nèi)要避免受孕。風(fēng)疹疫苗注射1次，保護(hù)時(shí)間持續(xù)10年左右，無不良反應(yīng)，安全有效。

　　●孕前適時(shí)增補(bǔ)葉酸

　　神經(jīng)管畸形是一種嚴(yán)重的出生缺陷疾病，約占全部出生缺陷的三分之一。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，育齡婦女服用葉酸增補(bǔ)劑可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。葉酸是一種水溶性維生素，在動(dòng)物的肝臟、腎臟、綠色蔬菜、土豆、麥麩中含量均很高，尤以綠葉蔬菜中含量最多。但由于葉酸不耐熱，在加工和貯存過程中往往會(huì)損失一半左右，因而會(huì)造成人體內(nèi)葉酸的缺乏。我國目前約有30%的育齡婦女體內(nèi)葉酸缺乏，而孕婦由于對(duì)葉酸的需求量更多，因此葉酸不足的情況也就更嚴(yán)重。

　　孕婦每日需要葉酸0.4毫克，而一般從膳食中攝取的葉酸只有0.05毫克～0.2毫克。因此需要服用小劑量葉酸增補(bǔ)劑，它服用方便，可以補(bǔ)充懷孕期母體和胎兒對(duì)葉酸的需求，而不必?fù)?dān)心飲食中的葉酸攝取量如何，是一種適宜推廣的預(yù)防神經(jīng)管畸形的方法。

　　具體的服用時(shí)間應(yīng)從計(jì)劃懷孕前至少1個(gè)月開始服用，每日服用1片，一直持續(xù)服到懷孕后3個(gè)月末為止，漏服后不必補(bǔ)服。服用葉酸增補(bǔ)劑，不僅可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，而且對(duì)于自然流產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩和孕婦貧血等癥有著特異性療效。

　　●孕前及孕期注意碘的補(bǔ)充

　　碘是人體必需的、自身不能合成的微量元素，也是人體甲狀腺素的主要成分，甲狀腺素是對(duì)機(jī)體代謝活動(dòng)和生長發(fā)育極為重要的激素。碘對(duì)孕婦、胎兒尤其重要，它可促進(jìn)胎兒和嬰兒體內(nèi)的細(xì)胞生長，尤其是腦細(xì)胞的生長。自然界中的碘可以通過食物、水和空氣進(jìn)入人體，人對(duì)碘的日生理需求量為100微克～200微克，不應(yīng)低于50微克，否則會(huì)導(dǎo)致碘缺乏性疾病。

　　食用合格的碘鹽是防止碘缺乏癥的有力手段，但由于某些在碘鹽流通領(lǐng)域存在的問題及我們?nèi)粘Ｅ腼兗庸し椒ǖ腻e(cuò)誤，碘缺乏癥仍應(yīng)引起我們的足夠重視。碘鹽要注意隨吃隨買，貯存時(shí)間不宜過長，貯存時(shí)應(yīng)加蓋，避免日照、防潮，裝有碘鹽的袋口應(yīng)用繩子扎緊，放于陰涼處。食用時(shí)不要用油炸鹽；要等菜熟了再放鹽，或燉煮出鍋時(shí)放鹽。

　　孕婦由于母子對(duì)碘的雙重需求，對(duì)碘的需求量更大，平時(shí)應(yīng)多食海帶、海蜇、海蝦、牡蠣、黃花魚、海藻、蝦皮、紫菜及豆制品也可補(bǔ)充體內(nèi)的碘。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看