來源:來自網絡 2009-06-11 21:31:46
時下有多少爸媽在為寶寶補鈣奔忙呢?
有個笑話是這樣說的:一個花盆掉在大街上,砸傷了三個行人,兩人手里攥著為寶寶購買的鈣片,另一個人手里沒有鈣片,卻攥著準備購買鈣片的錢。笑話自然不可信,但補鈣熱的確方興未艾,柳女士可謂典型,她信奉“寧濫勿缺”的觀點,給寶貝女兒大補鈣劑,致使不滿周歲的柳柳已經嘗遍了從“龍牡壯骨沖劑”到“1片頂5片”等新老鈣產品的滋味,結果女兒經常腹瀉,體重偏低,甚至出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的跡象。
兒科大夫提醒她:這都是補鈣太多太濫,超過了兒童的生理需求惹下的禍。
補鈣過多有些什么危害呢?
除了柳柳遭遇的不幸外,還可能造成兒童血壓偏低,日后患心臟病的風險上升;導致尿中鈣濃度過高,容易形成尿路結石。另外,寶寶體內鈣水平過高,可抑制腸道對鋅、鐵、銅等元素的吸收,引起多種微量元素缺乏癥。
顯然,了解寶寶各個年齡段的需鈣量,做到心中有數,乃是柳女士一類家長的基本功之一。為此,筆者將兒童各個年齡段的生理需鈣量介紹于后,希望爸媽們都能做個補鈣的“明白人”。>>>兒童補鈣過量危害大
TIPS:
*出生~6個月,每天400毫克。
*6~12個月,每天600毫克。
*1~5歲,每天800毫克。
*6~10歲,每天1200毫克。
*11~14歲,每天1200~1500毫克。
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