培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣

　　小兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對孩子身體健康十分有益，所以不僅要保持小兒進(jìn)餐的環(huán)境清洗、整齊、安靜、愉快，還要從小培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。

　　（1）注意培養(yǎng)孩子對食物的興趣和好感，引起孩子旺盛的食欲；大人不要在小兒面前議論某某食物不好吃，以免造成小兒心理上對某種食物的厭惡，養(yǎng)成挑剔飯菜的壞習(xí)慣。

　�。�2）培養(yǎng)孩子愛整潔的習(xí)慣，飯前、便后要洗手；吃飯時要安靜、不說話，不嘻笑打鬧，以免引起食物嗆入氣管中。

　�。�3）要適當(dāng)?shù)赜?xùn)練小兒自己握奶瓶喝水、喝奶；小兒自己用勺、筷、碗進(jìn)餐，以盡早養(yǎng)成其獨立進(jìn)餐的習(xí)慣。

　�。�4）小兒進(jìn)餐時間不宜過長，不能養(yǎng)成邊吃邊玩，或邊吃邊看電視的壞習(xí)慣。

　�。�5）飯前不吃零食，尤其不要吃糖果、巧克力等甜食，以免影響食欲。

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