蔬果薯蓉

　　食譜原料

　　馬鈴薯1個(gè)，胡蘿卜數(shù)片，香蕉1段，木瓜1片，蘋(píng)果1片，梨1片，熔化的牛油1茶匙

　　制作方法

　　1、將馬鈴薯、胡蘿卜都去皮，洗干凈，切成極薄片，分別加入兩碗水上鍋用文火煮至軟爛；

　　2、煮紅蘿卜水可給嬰兒作蔬菜汁喝，馬鈴薯水可用來(lái)調(diào)制果糊；

　　3、把馬鈴薯瀝水后，壓成薯茸，加入牛油拌勻；

　　4、將胡蘿卜、香蕉、木瓜分別壓成泥狀，蘋(píng)果、梨用小匙刮出果茸，然后分別混和薯茸同吃。

　　適用人群

　　7-9月寶寶

　　健康提示

　　吃奶的孩子易發(fā)生缺乏維生素的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，經(jīng)常喂一些果汁，可以補(bǔ)充維生素，防治營(yíng)養(yǎng)缺乏病。

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