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寶寶不吃東西的解決方法

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 2009-06-13 10:35:32

說(shuō)兩句

  “我女兒現(xiàn)在21個(gè)月大,最近忽然她十分不喜歡吃東西,喂她吃什么她都頭一歪,‘牙關(guān)禁閉’,反正就是堅(jiān)決拒絕進(jìn)食。我知道她一定很餓,所以我很著急,我該怎么辦?”——小廖媽媽,廣州

  對(duì)癥下藥,習(xí)慣和氛圍很重要

  寶寶厭食是媽媽們頭痛的問(wèn)題,首先,你要找出引發(fā)厭食的主要原因:1、喂養(yǎng)方式不當(dāng)導(dǎo)致寶寶厭食(強(qiáng)迫他進(jìn)食,進(jìn)食時(shí)被訓(xùn)斥);2、寶寶注意力分散而產(chǎn)生厭食(如邊吃飯邊看電視,玩玩具,聽(tīng)故事等)3、吃飯前是否有先吃零食的習(xí)慣。

  面對(duì)各種癥狀,媽媽們可以嘗試以下幾種做法:1.吃飯要定時(shí),并培養(yǎng)寶寶坐在固定的位置上吃飯;2.吃零食要控制時(shí)間和數(shù)量,勿讓零食影響正餐;3.吃飯時(shí)環(huán)境要安靜,把電視關(guān)掉,玩具等都收藏起來(lái);4.吃飯時(shí)氣氛要愉快,無(wú)論寶寶犯了什么錯(cuò)誤,都不要在吃飯時(shí)進(jìn)行訓(xùn)斥;5.鼓勵(lì)寶寶吃完飯?jiān)偃ネ妫?.在吃飯前半小時(shí)進(jìn)行適量的活動(dòng),可以增進(jìn)孩子的食欲;7.鼓勵(lì)寶寶自己動(dòng)手吃飯,或者和媽媽搞比賽;8.可把發(fā)面食物作成各種點(diǎn)心,再起上新鮮有趣的名稱,寶寶覺(jué)得新奇,就能夠多吃些;9.可以給寶寶講食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,讓他知道吃飯?jiān)谒某砷L(zhǎng)過(guò)程中是一件很重要的事情;10.一定要有足夠的耐心,千萬(wàn)不要恐嚇寶寶。--鄭紅,濟(jì)南

  讓小孩參與到做飯中

  我女兒也曾經(jīng)有一段時(shí)間不喜歡吃飯,后來(lái)我想出一個(gè)好辦法:讓女兒和我一起準(zhǔn)備飯菜,比如我會(huì)讓她幫我從籃子里拿出一個(gè)西紅柿,從冰箱里拿出兩個(gè)雞蛋等,或者讓她幫我洗圓白菜,她很喜歡玩水,所以最喜歡洗蔬菜。這樣,通過(guò)讓她事先參與到準(zhǔn)備飯菜中,她的情緒會(huì)被調(diào)動(dòng)起來(lái),等飯菜熟了可以吃的時(shí)候,她就會(huì)十分期待吃到自己所做出來(lái)的東西。而且,我會(huì)和家里的其他人,例如爺爺、奶奶說(shuō),這飯菜可是寶寶幫助做出來(lái)的哦!每當(dāng)聽(tīng)到我這樣講,女兒會(huì)更加津津有味地吃起飯來(lái)。--雯雯媽,北京

  做檢查并要投其所好

  1.應(yīng)該給寶寶做個(gè)微量元素檢查,一般缺鋅和缺鈣都會(huì)影響孩子食欲。如果是缺乏某種元素,就應(yīng)當(dāng)要適當(dāng)補(bǔ)充。2投其所好。找到你的孩子喜歡吃的東西,試著讓她吃,嘗試著飯菜多變換一些花樣,用可愛(ài)的外形等引起她注意,如把胡蘿卜做成小動(dòng)物形狀,或用面捏成小面人等等。3讓她多和同齡的小朋友一起玩,一起吃東西,告訴她大家都吃,她也要吃,如果不吃的話,那把她的給別的小朋友吃了。一般小孩都喜歡有伴做事,而且小氣,他們認(rèn)為別人的東西都是好吃的。4多表?yè)P(yáng)孩子,只要她肯吃一小口,就要拍拍巴掌,表?yè)P(yáng)她,并鼓勵(lì)她繼續(xù)吃下去。--黃潔靜,廣州

  利用小孩的逆反心理

  我發(fā)現(xiàn)每次我越是注意2歲的兒子吃飯是否很順利,他越是不聽(tīng)話、鬧別扭不吃;而當(dāng)我不緊張他吃飯時(shí)的表現(xiàn),在他吃飯時(shí)不是十分專注地盯著他看時(shí),而是在他旁邊做自己的事情,比如我在一邊看雜志或者擺放碗筷等,他反而會(huì)自己十分賣力地吃飯,最后通常一會(huì)兒就乖乖把飯、菜吃干凈了。另外,在小孩的兩頓飯間不要讓他喝過(guò)多的果汁、牛奶或者吃過(guò)多的零食等,因?yàn)槿绻@些東西就使他有飽脹感了,他當(dāng)然就不喜歡正常吃飯了。

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