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來源：網(wǎng)絡(luò) 2009-06-13 17:49:32
（3）使用試劑或儀器：市面上出售的排卵試劑、避孕檢測儀都能告訴你哪一天是排卵日。
愛的方式
在性交前，丈夫要給予妻子充分溫柔的愛撫，等妻子陰道充血、濕潤，主動有性交的強烈要求時，才進(jìn)行交合。如此充分的準(zhǔn)備可使妻子的陰道酸性環(huán)境減弱，從而適合于精子的運動，又使雙方感到滿意，處于最佳心理狀態(tài)。射精后，妻子的臀部可適當(dāng)墊高10厘米，并保持平臥至少1小時，這樣可保持精液的濃度，有利于受精，提高受孕率。
周圍環(huán)境
在工作或生活的環(huán)境中，某些物理或化學(xué)因素會影響受孕的質(zhì)量，如高溫、放射線、噪聲、振動等物理因素，及鉛、汞、鎘、砷等金屬，某些化學(xué)物品、農(nóng)藥等，這些都要盡可能避免接觸。
生物因素迄今已知有多種病毒能通過胎盤危害胎兒，可以引起死胎、早產(chǎn)、胎兒在子宮內(nèi)生長發(fā)育遲緩、智力障礙或畸形；弓形蟲病是一種人畜共患的寄生蟲病，孕婦感染弓形蟲，可引起流產(chǎn)、胎兒死亡、先天畸形等。因此，計劃懷孕的夫妻就應(yīng)停止接觸這些動物，在病毒流行期間減少外出及聚會活動，并做好預(yù)防措施。
二、心理方面
1．中醫(yī)觀點
中醫(yī)認(rèn)為性交可使心情舒暢，健康的性生活更是排除憂郁和煩惱的良方，有利于受孕。然而，情緒的激烈變化和極度疲勞勢必導(dǎo)致氣血逆亂，經(jīng)絡(luò)閉塞，臟腑功能紊亂，精氣耗散，反而干擾精卵結(jié)合，影響受孕。
根據(jù)德國一位心理學(xué)家調(diào)查，在青少年精神分裂癥患者中，有41%是遺傳因素外，還有可能是母體受孕時遭精神刺激，諸如被強奸、做愛時突遇巨大聲響、恐怖事件或性交后被虐待、毆打、激怒等。心理學(xué)家認(rèn)為可能是突然強烈的心理刺激干擾了精子或卵子的遺傳結(jié)合活動，使胎兒在將來的腦神經(jīng)發(fā)育中留下了缺陷。
2．現(xiàn)代心理學(xué)和人體生物鐘理論
根據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)和人體生物鐘理論，當(dāng)人體處于良好的精神狀態(tài)時，精力、體力、智力、性功能都處于高潮，精子和卵子的質(zhì)量也高，此時受精，易于著床受孕，胎兒素質(zhì)也好，有利于優(yōu)生。夫婦之間感情和睦，性生活和諧滿足，雙方都想增加成員，在這樣的心理狀態(tài)下最適宜懷孕。
因此，在計劃懷孕前，夫妻雙方關(guān)于何時要寶寶、懷孕期間以及寶寶出生以后如何安排好家庭生活都要達(dá)成共識，在這樣的心理基礎(chǔ)下受孕，最有利于家庭幸福，寶寶也才能有一個良好的成長空間。若已患有某些疾病，懷孕前最好先征得醫(yī)生的意見，在病情治愈或得到控制的時候再懷孕。
三、誰不適合懷孕
患陰道炎的女性
未經(jīng)過及時的治療，懷孕到一定階段，易造成早期破水或早產(chǎn)，同時可能造成胎兒
出生后感染，影響其未來的發(fā)育和健康。
貧血女性
貧血的女性抵抗力差，容易感染，也易導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)的發(fā)生。
低蛋白血癥患者
影響胎兒的生長發(fā)育，懷孕期間也會有嚴(yán)重的水腫和身體不適。
腎炎、肝炎患者
由于懷孕會使腎臟、肝臟的工作負(fù)荷加大，不但加重病情，嚴(yán)重者甚至?xí)猩ｋU。有心肌缺血的女性懷孕時血液量會比平時增加50%，對心臟的負(fù)荷極大，使心肌缺血的現(xiàn)象更惡化，容易氣喘如牛，也限制了活動，因此在懷孕前先做評估。
糖尿病患者
在血糖高的情況下懷孕，易造成胎兒畸形，尤其是易患先天性心臟病，胎兒發(fā)展為巨嬰的機會也大幅增加，使生產(chǎn)的危險性提高，新生兒也極易因低血糖、低血鈣而軟弱無力。
甲狀腺功能亢進(jìn)患者
懷孕時病情會加劇，而藥物又不利于胎兒，因此一定要先治療再懷孕才較安全。
自體免疫疾病患者
如紅斑性狼瘡，在懷孕時會有嚴(yán)重的腎功能異常。
癲癇患者
癲癇患者，因服用的藥物會導(dǎo)致畸形，因此要先審視藥物的副作用及病情。
理想的計劃受孕，必須具備良好的身心健康狀態(tài)、融洽的夫妻感情、和諧的兩性關(guān)系、安全舒適的周圍環(huán)境以及寬松穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)條件。準(zhǔn)爸媽們準(zhǔn)備好了嗎？
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