來源:網(wǎng)絡 2009-06-15 11:32:33
1.身體要柔和,姿態(tài)要優(yōu)美,不要僵硬變形,手和腳在伸縮時要留有一定的彎度,不要伸直。
2.要注意扇子的花樣。功夫扇的花樣主要有開扇、合扇、刺扇和轉扇。開合時要順著扇子的走向,迅速甩開或握合;刺扇時要合扇用力前刺或下刺;轉扇時要把扇子在手心里自由轉動,挽扇花的速度要快,才不至于掉在地上。
3.手眼要隨扇走,扇子打到哪,手眼就跟著到哪。步子以弓步、仆步、歇步、交叉步為主,行走間要輕盈自如,切莫硬撐,以免拉傷肌肉。扇子的開合要利索,大開大合,不要只開一點,影響美觀。
4.打功夫扇一般都有音樂伴唱,要跟著節(jié)拍打。“夕陽美太極功夫扇”一般要求在一句唱詞結束前一拍完成動作,稍有停頓,等姿態(tài)擺正再繼續(xù)下一個動作,只有很少一部分動作要求和歌詞一起完成。
功夫扇能夠幫助幼兒強身健體,養(yǎng)成良好的訓練習慣和勤奮好學、頑強拼搏的精神。為了孩子的未來,也為了自己的身體健康,家長們早起一點,陪著孩子一塊來進行快樂鍛煉吧。
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