七成女性都可能患產(chǎn)后抑郁癥(2)

　　小編手記：據(jù)權威部門調(diào)查，我國的產(chǎn)后抑郁癥發(fā)病率約為17%。其中，30%—40%患者的孩子因缺少母親的關愛，出現(xiàn)營養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩、情智啟蒙起步晚，活動能力受影響等癥狀。丈夫及家人除了關心孕、產(chǎn)婦的身體健康外，也要留意其心理變化，給予更多關愛。產(chǎn)婦坐“月子”期間不要過于封閉，產(chǎn)后一星期，就可以小范圍地串串門或帶孩子外出散步，讓心情更開朗，從而安然度過心理危機。

　　哪些方法可以預防產(chǎn)后抑郁癥?

　　了解有關抑郁的知識，心中有數(shù)才不會談郁色變。抑郁癥狀很常見，甚至大多數(shù)抑郁都可以算是正常的情緒反應。但并不是一有抑郁就是抑郁癥，只有持續(xù)時間較長嚴重影響生活各方面才達到抑郁癥的程度。人的情緒象大海一樣有潮起潮落，象月亮一樣有陰晴圓缺。并不需要情緒稍有風吹草動就驚慌失措、急于調(diào)整。了解抑郁總會隨時間而漸漸緩解。

　　改善女性分娩前后的生活環(huán)境，減少或避免負性生活事件，比如不要在女性生產(chǎn)后不久就急切要求性生活等等，有利于女性產(chǎn)后保持心理健康。和諧的夫妻關系和家庭支持對穩(wěn)定女性產(chǎn)后情緒有很重要的作用，丈夫多關心體貼，家庭成員適當分擔照顧嬰兒的重擔。

　　產(chǎn)后抑郁癥的治療方法

　　多數(shù)產(chǎn)后抑郁癥患者經(jīng)過治療或適當干預后會有較好的預后，對孩子不會造成嚴重的不良影響。目前，治療產(chǎn)后抑郁癥的主要方法：

　　1、在分娩前要防止局部或全身感染。

　　2、盡量避免不良生活壓力或者負面事件對產(chǎn)婦的刺激。

　　3、對抑郁癥狀明顯，尤其是有自殺傾向的病人要到精神衛(wèi)生機構進行抗抑郁藥物治療或者住院治療。

　　4、心理支持，對產(chǎn)婦尤其是初產(chǎn)婦，要利用母親、婆婆、醫(yī)護人員的育兒知識，使她在心理、育兒能力等方面得到支持。

　　5、使產(chǎn)婦認識到產(chǎn)后抑郁癥不會給自己或嬰兒帶來嚴重的不良后果，以減輕其心理壓力。

　　6、心理治療，對輕度癥狀患者可以進行心理治療。

　　小編手記：人生不僅有樂觀、歡樂、成功、幸福等美好的時光和心境，也有悲哀、沮喪、痛苦、茫然、失敗和不幸，關鍵是我們能否以樂觀、健康的心態(tài)去對待我們所處的境遇。新生命的到來不僅給新媽咪帶來了歡樂，更帶來了繁重的勞動、重大的責任和無止境的勞碌和操心。小寶貝是媽咪的希望之源，他的健康與幸福與媽咪今天的表現(xiàn)息息相關。產(chǎn)后抑郁癥會妨礙母親與孩子之間的正常相處，導致嬰兒的行為失常、情感障礙等，影響嬰兒正常發(fā)育生長。

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