怎樣預防產后肛腸疾��？

　　有些產婦產后初期會出現(xiàn)陣發(fā)性下腹痛，稱為產后宮縮痛。哺乳時尤為顯著。產后宮縮是子宮復原的表現(xiàn)，并有止血和排出宮腔內積血和胎膜的作用。在宮縮時，于下腹部可摸到隆起變硬的子宮，這是生理現(xiàn)象，一般持續(xù)3-4天自然消失，不需做特殊護理。疼痛嚴重的產婦可做下腹部熱敷、按摩。但必須排除胎盤、胎膜在子宮內的殘留，這種原因引起的宮縮痛往往較重，常伴有較多的陰道出血。當疼痛劇烈時，應及時請醫(yī)生檢查。

　　有些產婦會發(fā)生3-5天或更長時間不解一次大便的情況，這會造成排便愈加困難，肛裂、痔、腹脹等多種不良后果。產后便秘幾乎是所有的產婦遇到的麻煩。由于產后腹壓下降，排便時使不上勁;而且在分娩前后有些產婦進食比較少，如果是剖腹產，還要在術前術后禁食;腸道內沒有沒有一定容量的食物殘渣，不足以刺激排便;如果有會陰裂傷或會陰切開，蹲下排便時可引起疼痛，產婦不敢排便;如果懷孕時就有痔瘡，不會在產后馬上就好，仍然是便秘的原因;剖腹產后不能馬上下床，但大多數(shù)人不習慣在床上躺著排便排尿。其實，除非產婦還有其他產后合并癥，醫(yī)生需要產婦臥床休息。通常情況下，剖腹產后24小時就可以下床大小便。為防止產后便秘，產婦應適當增加活動量，加強腹肌與盆底肌的鍛煉，做產褥期保健操，正確搭配飲食，多吃新鮮蔬菜、水果;也可睡前飲蜂蜜水一杯，如果情況比較嚴重，要看醫(yī)生。

　　為了保證產后不發(fā)生肛腸方面的疾病，專家還建議

　　室內空氣流通，室溫不要過高，室溫保持在24℃左右。

　　春季氣候干燥，室內放置加濕器，保持室內濕度在45%~50%左右。

　　不要盆浴。要用淋浴，最好用流動水沖洗外陰。

　　合理飲食，早下床活動，及時小便，以避免膀胱內尿液滯留，影響子宮的收縮及惡露的排出。

　　最好使用消毒過的衛(wèi)生紙和衛(wèi)生棉。

　　一旦發(fā)生肛腸疾病，一定要及時看醫(yī)生。母乳喂養(yǎng)時，要告訴醫(yī)生，你是一個正在為寶寶哺乳的媽媽，以便醫(yī)生開具不會影響媽媽泌乳的藥物。

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