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吃蔬菜保護(hù)寶寶的視力

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 2009-06-15 15:33:23

說(shuō)兩句

  很多人都知道紫外線會(huì)損害眼睛。其實(shí),由于紫外線和紅外線通常都被角膜和晶狀體所吸收,一般不會(huì)接觸到視網(wǎng)膜,所以還不是寶寶眼睛的“頭號(hào)殺手”。而在可見(jiàn)光中,有一種高能量可見(jiàn)光——藍(lán)光,則會(huì)穿過(guò)角膜和晶狀體并且接觸到視網(wǎng)膜,對(duì)寶寶的眼睛造成難以估量的傷害。其中照相機(jī)的閃光燈、浴霸發(fā)出的光線以及陽(yáng)光中都會(huì)有藍(lán)光。

  專家指出,藍(lán)光會(huì)加速視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的細(xì)胞氧化,過(guò)量照射甚至?xí)䲟p傷視覺(jué)細(xì)胞。如果黃斑區(qū)長(zhǎng)期接觸藍(lán)光,會(huì)增加年老時(shí)眼睛出現(xiàn)黃斑病變的風(fēng)險(xiǎn),甚至有可能造成視力永久受損。

  作為父母尤其需要注意的是,人眼的晶狀體會(huì)隨著年紀(jì)增長(zhǎng)而慢慢變黃,而黃化過(guò)程有助過(guò)濾藍(lán)光。但是,由于嬰幼兒晶狀體非常清澈,所以無(wú)法像成年人一樣對(duì)藍(lán)光進(jìn)行有效過(guò)濾。

  此外,藍(lán)光射入眼球的數(shù)量在不同年齡段有不同的比例。一般來(lái)說(shuō),0至2歲,約70%至80%;2至10歲,約60%至70%;60至90歲,約20%。由此可見(jiàn),藍(lán)光最大的危害往往發(fā)生在人生命最初的階段,因此嬰幼兒父母需要謹(jǐn)防藍(lán)光可能對(duì)嬰幼兒眼睛健康造成的傷害。

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