夫妻生育能力自我評(píng)估(2)

　　BMI值

　　建議在20～30之間為最好，太胖或太瘦都表示身體的健康狀況不佳，較不容易使女方懷孕。

　　性經(jīng)驗(yàn)

　　太過頻繁的性經(jīng)驗(yàn)很容易導(dǎo)致精液過稀、精蟲過少。一般來說，精蟲制造時(shí)間需要3～5天才能完成，如果太常有性行為，會(huì)讓精蟲來不及制造，在數(shù)量不足的情況下，當(dāng)然就不容易讓女方受孕，1星期1～2次為最佳的時(shí)機(jī)，天天做很容易有腎虧情況，當(dāng)然更會(huì)造成不孕啰！

　　健康狀況

　　男性如果本身有遺傳性疾病，例如染色體異常，為假性陰陽人，或長(zhǎng)期處于工作環(huán)境的污染之下，例如多氯聯(lián)苯污染、放射線污染，或者是太過于炎熱的地方，例如廚師、礦工等職業(yè)，都會(huì)讓睪丸的造精功能下降。

　　生活習(xí)慣

　　生活習(xí)慣在生育中占了很大的因素，如果長(zhǎng)期有抽煙、喝酒甚至是吸毒的人，無論男女，身體都會(huì)因?yàn)槟峁哦�、一氧化碳等物質(zhì)而產(chǎn)生自由基，破壞了血管流通，甚至導(dǎo)致睪丸早衰等不力于生育的情況。

　　調(diào)整身體生個(gè)健康寶寶

　　其實(shí)，在懷孕的過程中，原本就會(huì)有許多不確定的因素，雖然在每次產(chǎn)檢都會(huì)詳細(xì)的檢查，但誰也不能百分之百的確定生出來會(huì)是個(gè)健康寶寶，所以想懷孕的父母，千萬要讓自己的身體調(diào)到最佳狀態(tài)時(shí)再考慮受孕，如此將有助于生出健康的下一代。

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