夏季寶貝飲食4個(gè)指南針

　　夏季來(lái)臨，氣候變得十分炎熱，而小寶貝新陳代謝旺盛，很容易出汗，消化功能減低，因此會(huì)出現(xiàn)一系列食欲減退、消化不良等癥狀，這時(shí)就需要媽咪在飲食上進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)配和調(diào)補(bǔ)，幫助寶貝順利度過(guò)酷暑。

　　寶貝夏季食欲減退4原因

　　1.氣溫過(guò)高時(shí)，寶貝特別容易出汗，尤其是在高濕度、低風(fēng)速時(shí)，寶貝淌汗再多也不能有效地使體內(nèi)的蓄熱散發(fā)出來(lái)，這時(shí)便會(huì)覺(jué)得胸悶、頭暈、惡心、食欲減退。

　　2.在高溫季節(jié)，寶貝的排汗量是正常氣溫時(shí)的3倍。大量汗液排出，使體內(nèi)喪失了大量水、鹽及維生素，引起水鹽代謝平衡失調(diào)。同時(shí)，胃酸所需要的氯離子也減少，使胃液酸度降低，消化力隨之減退。另外，口渴后如果大量飲水也會(huì)沖淡胃液，影響寶貝的消化功能。

　　3.暑天高溫使機(jī)體失去大量水分，血液濃縮；而身體散熱又要向因氣溫升高而高度擴(kuò)張的毛細(xì)血管輸送更多的血液，使體內(nèi)血液集中于體表。這樣，消化道會(huì)得不到較多的血液而貧血，使消化液分泌減少，從而影響了消化功能。

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