小寶寶家庭保健護(hù)理小常識(shí)

　　為寶寶選個(gè)合適枕頭

　　一歲以內(nèi)是嬰兒頭部發(fā)育的重要階段。適宜的枕頭有利于頭部血液循環(huán)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。如果選擇不當(dāng)，不僅影響頭頸部生理功能，還可能造成某些發(fā)育畸形。那么，怎樣正確選擇和使用枕頭呢？

　　剛出生的嬰兒平躺睡覺(jué)時(shí)，背和后腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然松弛。嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時(shí)頭與身體也在同一平面。因此，沒(méi)有必要使用枕頭。

　　孩子3個(gè)月后開(kāi)始學(xué)抬頭，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲。因此，為了維持生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒出生后3個(gè)月開(kāi)始使用枕頭。

　　嬰兒枕頭高度以3—4厘米為宜，并根據(jù)嬰兒發(fā)育狀況，逐漸調(diào)整枕頭的高度；枕頭的長(zhǎng)度與嬰兒的肩部同寬最為適宜。

　　枕芯質(zhì)地應(yīng)柔軟、輕便、透氣、吸濕性好�？蛇x擇燈芯草、蒲絨等作為材料填充。民間常用的蕎麥皮也是很好的填充物，也可將泡過(guò)的廢茶葉收集起來(lái)曬干，做枕芯材料，枕頭與頭部接觸區(qū)可盡量做成與頭顱后部相似的形狀，枕套可選用半新的棉布制作。

　　有的家長(zhǎng)誤認(rèn)為嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長(zhǎng)得結(jié)實(shí)，腦袋的外形長(zhǎng)得好看，其實(shí)這是不對(duì)的。小兒顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，長(zhǎng)期使用質(zhì)地過(guò)硬的枕頭，易造成頭顱變形，或一側(cè)臉大，一側(cè)臉小，影響外形美觀。

　　小兒新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺(jué)時(shí)容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上，極易誘發(fā)顏面濕疹及頭皮感染。因此，嬰兒的枕芯要經(jīng)常在太陽(yáng)底下曝曬，枕套要常洗常換，保持清潔。

　　孩子打呼嚕別輕視

　　家長(zhǎng)們往往不會(huì)把孩子的呼嚕聲放在心上，但是小兒科的醫(yī)生要對(duì)家長(zhǎng)們說(shuō)：最好帶打呼嚕的小孩子去看看醫(yī)生，因?yàn)槟强赡芤馕吨�是睡覺(jué)時(shí)的短暫窒息，會(huì)不利于身體的健康。

　　其實(shí)，睡覺(jué)時(shí)窒息這種癥狀是可以被治療的，只要對(duì)扁桃體動(dòng)一個(gè)小手術(shù)就可以了，這樣，就不會(huì)再出現(xiàn)停止呼吸的現(xiàn)象了。據(jù)稱，在學(xué)齡前兒童中，大約有12%的孩子會(huì)在睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)窒息，而大概其中10%的孩子會(huì)覺(jué)得痛苦。事實(shí)上，無(wú)論小孩還是大人都會(huì)受到這種癥狀的困擾，他們會(huì)在睡眠時(shí)停止幾秒鐘的呼吸，這樣一來(lái)，人肯定會(huì)因?yàn)楹粑�不暢而驚醒，睡眠質(zhì)量就不能得到保證，這種情況顯然是不利于孩子健康成長(zhǎng)的。

　　所以，當(dāng)孩子們睡覺(jué)時(shí)聽(tīng)到他們打呼�？汕�萬(wàn)不能輕視。

　　嬰兒不宜睡在父母中間

　　不少年輕父母晚上睡覺(jué)時(shí)，總喜歡把孩子放在父母中間，其實(shí)這樣睡對(duì)孩子的健康是十分有害的。

　　人體中腦組織的耗氧量最大。成人腦組織的耗氧量約占全身耗氧量的20%，而孩子越小，腦耗氧量占全身耗氧量的比例就越大，嬰幼兒可高達(dá)50%。嬰兒若睡在父母中間，成人排出的“廢氣”雙管齊下，會(huì)使孩子處于一個(gè)缺氧和高濃度二氧化碳的環(huán)境中，使孩子出現(xiàn)睡眠不安、半夜哭鬧等現(xiàn)象，影響孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

　　同時(shí)，嬰兒睡在父母中間，也增加了成人無(wú)意中擠壓孩子的不安全因素，因此孩子還是不要睡在父母之間為好。

　　小兒換乳牙父母莫慌張

　　人的一生有兩口牙，一口是乳牙，從嬰兒6個(gè)月時(shí)開(kāi)始生長(zhǎng)，共有20顆，兩歲左右長(zhǎng)齊。從6歲左右生長(zhǎng)的第一顆牙開(kāi)始，換上第二口牙——恒牙。乳牙在這個(gè)時(shí)候開(kāi)始順序脫落，恒牙要比乳牙多出8~12顆，即新長(zhǎng)出的恒牙上、下每排各為14~16顆，恒牙總數(shù)為28~32顆(有的人終身不長(zhǎng)智齒)。

　　首先，對(duì)寶寶新生的門牙不齊或磨牙現(xiàn)象，父母不必?fù)?dān)心。新牙長(zhǎng)出后，切緣(即牙尖)不齊，需要逐漸磨平，寶寶會(huì)不自主地咬磨“找齊”。7歲左右時(shí)，上邊的兩顆門牙長(zhǎng)出，父母又發(fā)現(xiàn)孩子的兩個(gè)門牙不挨著，中間有間隙，很擔(dān)心兩顆門牙會(huì)就此分開(kāi)。其實(shí)這是牙齒萌出后的發(fā)育過(guò)程，兩邊的牙長(zhǎng)出后，門牙就會(huì)慢慢靠緊。

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