訓(xùn)練寶寶爬行的八大好處

　　讓孩子學(xué)爬行有哪些好處呢？首先，爬行時嬰兒必須頭頸抬起，胸腹離地，用四肢支撐身體的重量，這。就使手、腳及胸腹背及四肢的肌肉得到鍛煉，逐漸發(fā)達(dá)起來，為以后站立和行走打下基礎(chǔ)；其次，嬰兒學(xué)會爬行之后，擴(kuò)大了視野和接觸范圍，通過視覺、聽覺和觸覺等感官刺激大腦，促進(jìn)各方面的協(xié)調(diào)，對大腦的發(fā)育、智力開發(fā)有非常重要的意義；通過爬行運(yùn)動還能提高嬰兒的新陳代謝水平，有助于身體的生長發(fā)育。爬行對嬰兒來說可謂是一項(xiàng)劇烈的運(yùn)動，能量消耗較大，這種活動比坐著消耗能量多1倍，以尚著消耗能量多脂。由于身體能量消耗增多，嬰兒就吃得多，睡酗實(shí)，身體也長得決。

　　嬰兒爬行動作的發(fā)展大體可分為兩個步驟：大約在7個月時甸甸爬行，以腹部蠕動，四肢不規(guī)則地劃動，注注不是向前，而是后退。第二階段約在8—葉月時發(fā)展為四肢爬行，即用手和膝蓋爬行，最后發(fā)展為兩臀和兩腿均伸直，用手和腳爬行。嬰兒爬行對提高嬰兒全身的協(xié)調(diào)性非常關(guān)鍵，因此無論哪一個家長均應(yīng)對自己的嬰兒按月齡進(jìn)行這個項(xiàng)目的訓(xùn)練。

　　7-8個月的嬰兒開始學(xué)會爬行。嬰兒爬行時，頭與頸部抬起，胸腹部也相應(yīng)挺高，由于整個身體的重量是借助上下肢支撐的，每天反復(fù)如此活動，不光四肢的肌肉可以得到鍛煉，還有以下多種好處。

　　好處1提高活動能力

　　爬行能鍛煉寶寶全身大肌肉活動的力量，尤其是四肢活動的協(xié)調(diào)性和靈活性，是一種綜合性的強(qiáng)體健身活動，有助于視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發(fā)育，促進(jìn)身體的協(xié)調(diào)；還可使血液循環(huán)流暢，并且促進(jìn)肌肉、骨骼的生長發(fā)育。

　　好處2增強(qiáng)體質(zhì)

　　爬行是寶寶第一次全身協(xié)調(diào)運(yùn)動，可以鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量；并且爬行中消耗能量較大，有助于寶寶吃得多、睡得好、體重、身長長得快。

　　好處3增進(jìn)親子交流

　　爬行能增進(jìn)母子間的交流。在寶寶會爬后，在父母的引導(dǎo)下獲得的成功體驗(yàn)不斷增多，并且能夠在爬行中獲得興奮、成功、失敗等多種體驗(yàn)。這些體驗(yàn)?zāi)軌蜇S富寶寶的情感，研究表明，經(jīng)常爬行的寶寶見到父母時的興奮狀態(tài)明顯高于不會爬行的寶寶。

　　好處4促進(jìn)社會性發(fā)展

　　嬰兒會爬后，他接觸父母禁止觸動的物品、做父母不允許他做的事情的可能性都大大增加了，這在客觀上增加了親子情緒互動的機(jī)會；同時，嬰兒會爬行又使得父母意識到嬰兒本身的主動性，并使父母開始以一定的規(guī)范要求孩子，開始對嬰兒不合規(guī)范的行為表示不快。這些變化又進(jìn)一步促使嬰兒的社會性情緒發(fā)展。

　　好處5促進(jìn)大腦發(fā)育防止弱智

　　爬行需要大、小腦之間的密切配合，多爬能夠豐富大、小腦之間的神經(jīng)聯(lián)系，促進(jìn)腦的生長。爬行動作由最初的爬行反射，經(jīng)過抬頭、翻身、打滾、匍行等中間環(huán)節(jié)，最終發(fā)展成真正的爬行，需要經(jīng)歷多次的學(xué)習(xí)、實(shí)踐；每一次學(xué)習(xí)與實(shí)踐都是一次對大腦積極性的調(diào)動與激發(fā)。因此，學(xué)習(xí)爬行其實(shí)就是對腦神經(jīng)系統(tǒng)功能的一次強(qiáng)化訓(xùn)練，對于腦的發(fā)育具有不可替代的特殊作用。

　　好處6促進(jìn)語言發(fā)展防誦讀困難

　　寶寶語言交流的頻率，取決于肢體語言的頻率，會爬的寶寶不斷地用自己的身體探索周圍的世界、有許多舉動帶有結(jié)果的未知性，所以家長語言的發(fā)出頻率明顯多于不會爬的寶寶。而爬行則使視聽范圍大幅度擴(kuò)大，刺激量大了，思維、語言與想像能力自然得到了發(fā)展與提高。在父母不斷的語言提示、自己的肢體語言、行為結(jié)果的互動中，寶寶對語言理解的準(zhǔn)確性、肢體語言回答的合理性比不會爬行的嬰兒發(fā)展要快得多。

　　好處7良好的性格發(fā)展

　　爬行給寶寶帶來了許多意想不到的樂趣，而“摸爬滾打”也鍛煉了寶寶的意志和膽量，有利于寶寶的個性培養(yǎng)。

　　好處8探索欲望

　　寶寶的運(yùn)動、神經(jīng)等系統(tǒng)在爬行中得到充分的鍛煉。這不但有助于寶寶骨骼、肌肉、神經(jīng)、大腦的發(fā)育，而且可以為他們更早、更好地認(rèn)識世界打下良好的生理、心理基礎(chǔ)。這些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)將化為好奇心，讓寶寶勇于探險，而且培養(yǎng)未來獨(dú)立解決問題的能力及自信。

　　需要學(xué)習(xí)和了解更全面的科學(xué)育兒知識，請關(guān)注由全國心系系列活動組委會“心系新生命”活動辦公室主辦，恒安集團(tuán)協(xié)辦共同開展的“安兒樂自由成長——中國家庭時尚育兒教育”活動，主要以開展“爬爬添活力，寶寶更健康”知識大賽、全國百家醫(yī)院慰問、“安兒樂自由成長”寶寶爬爬總動員等多種形式的活動增強(qiáng)廣大育齡家庭的科學(xué)育兒觀念，幫助中國的寶寶們更加健康快樂地成長。

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