嬰幼兒過早添加輔食不利健康

　　有些家長從孩子出生第2～3個星期起，不管母乳是否充足，就給嬰兒加喂米湯、米糊或乳兒糕，認為這種半固體谷類食物比媽媽的奶更有營養(yǎng)、更耐饑。其實，這是不科學(xué)的做法。雖然母乳看起來稀薄，但實際上含有的營養(yǎng)素和所供給的能量都比米糊、乳兒糕更多，質(zhì)量更高。特別是3個月以內(nèi)的嬰兒，消化谷類食品的能力尚不完善，不適宜進食米、面類食品。谷類食品中的植酸又會與母乳中含量并不多的鐵結(jié)合而沉淀下來，從而影響嬰兒對母乳中鐵的吸收，容易引起嬰兒貧血。

　　那么，應(yīng)何時給小兒添加輔食？添加何種輔食？

　　隨著寶寶年齡的增長，單純由奶類供給營養(yǎng)遠不能滿足嬰兒正常生長發(fā)育的需要，為了寶寶的健康成長，必須及時添加各種輔食，以彌補奶類的不足。一般來說，在寶寶出生15天后，就可以口服濃縮魚肝油滴劑；人工喂養(yǎng)的小兒2個月，可添加稀釋的菜水、果汁水。3個月時可喂菜湯、果汁及番茄汁，不需再加水而直接喂哺。4個月后開始加米粉雞蛋黃。5個多月可喂菜泥、水果泥、爛粥。8個月后要減少喂奶量，增加面條、饅頭、魚、肉、雞蛋、肝泥、粥或軟飯等。10～12個月時可喂軟飯、帶餡食品、豆制品、蛋糕、饅頭片等。1～2歲可斷母奶，但仍應(yīng)注意其他乳類的供給，并供給小兒充足的食物，以保證其正常的生長發(fā)育。

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