寶寶添加輔食的時(shí)間表(3)

　　3.嬰兒食品應(yīng)該是沒(méi)有咸味的，清淡的

　　口味是后天的飲食習(xí)慣造成的。經(jīng)常食用咸味重的食物，就會(huì)對(duì)咸味比較遲鈍，變得越吃越咸。攝入鹽分過(guò)多，對(duì)健康不利。在正常情況下，天然食物中的鹽分，對(duì)我們?nèi)梭w已經(jīng)足夠了，當(dāng)我們感覺(jué)到咸時(shí)，就已經(jīng)攝入了超過(guò)需要量的鹽分了。

　　應(yīng)該盡可能吃得淡一點(diǎn)，嬰幼兒更是如此。符合健康標(biāo)準(zhǔn)的嬰兒食品幾乎是沒(méi)有咸味的。從小吃慣清淡食物的孩子，長(zhǎng)大后，就不會(huì)喜歡吃太咸、鹽分太多的食品，這將使他終身受益。

　　毛頭現(xiàn)在已經(jīng)快一歲半了，在這段時(shí)間里的喂養(yǎng)上我們有過(guò)得意之處，也有過(guò)失意之時(shí)，所以今天特總結(jié)如下，給其它寶貝的媽媽們一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)之談。

　　時(shí)間問(wèn)題：

　　理論上輔食添加是四個(gè)月以上，可是真正在生活中要根據(jù)自己寶貝的情況而定。

　　比方說(shuō)毛頭是純母乳喂養(yǎng)的孩子，那么這類孩子對(duì)輔食接受的能力就有可能低于人工喂養(yǎng)的，因?yàn)槟溉楸容^容易消化。

　　輔食添加的原則：

　　一種種的添加，不要急于求成，通過(guò)吃輔食后的大便來(lái)分析孩子的消化情況，吸收了一種再添加一種。如發(fā)現(xiàn)拉肚子、過(guò)敏或是生病等情況的出現(xiàn)一定要暫停止輔食的添加。

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