幸福應(yīng)該怎么樣定義？

　　愛(ài)這個(gè)詞總是和幸福相提并論，大多數(shù)人也都認(rèn)為，有了愛(ài)的人，一定很幸福，而2000年出版的一本極富創(chuàng)意的名為《愛(ài)的普遍法則》的書(shū)中，三位心理學(xué)家作者早就提出，愛(ài)其實(shí)是一種生理的自然需求，并非僅僅是情感上的。“愛(ài)是同時(shí)發(fā)生的相互制約，一個(gè)滿(mǎn)足另一個(gè)的需要，因?yàn)闆](méi)有人能夠自給自足。”

　　在這樣的前提下，我們便會(huì)在意他人所傳遞給自己的愛(ài)的質(zhì)量及數(shù)量，因?yàn)檫@樣的斤斤計(jì)較，讓我們變得更加找不到快樂(lè)的邊緣。

　　你索求的越多，越可能覺(jué)得不滿(mǎn)足；你得到的越多，越可能為之所累。正如戴維·邁爾斯就富足所作的經(jīng)典表述：“勝者往往成為戰(zhàn)利品的奴隸。”

　　幸福主婦徐帆的經(jīng)典告白是：“既然嫁給他，就不能光為自己盤(pán)算。他忙，那我就多做一點(diǎn)———換個(gè)角度思考，我不喜歡打牌，除了做家務(wù)，我也沒(méi)什么愛(ài)好。這樣想就不會(huì)覺(jué)得不平衡了�；橐霾皇抢夼_(tái)，沒(méi)有必要爭(zhēng)出勝負(fù)，產(chǎn)生矛盾時(shí)就聽(tīng)有道理那一方的，誰(shuí)犯的錯(cuò)誤大誰(shuí)就先認(rèn)錯(cuò)。把自己的位置擺正了，把心態(tài)調(diào)整平和了，就不會(huì)看什么都不順眼了。”

　　永遠(yuǎn)不對(duì)生活進(jìn)行昨天今天和明天的比較。研究表明，幸福最關(guān)鍵的因素在于人們對(duì)未來(lái)的期望。一個(gè)中等收入但工資一直在上漲的人，要比一個(gè)有著高收入但不大可能再突破的人快樂(lè)。同樣，一個(gè)住在小房里，但將在五年內(nèi)搬進(jìn)中檔房子的人，可能比一個(gè)已經(jīng)擁有大房子的人快樂(lè)，因?yàn)?ldquo;第二道菜遠(yuǎn)不如第一份鮮美”。

　　我們周?chē)�的環(huán)境里，關(guān)于幸福的感覺(jué)面臨著兩個(gè)極端——電視里充斥著家庭宿怨和親人紛爭(zhēng)的主題讓人覺(jué)得生活的殘酷，而廣告里理想浪漫的情侶約會(huì)與生活，又彌漫著過(guò)分夸張的甜美。如果你總是拿來(lái)和當(dāng)下生活做比較，容易有自找煩惱的嫌疑。

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