我的胎教時(shí)間表

　　從知道懷孕那天開始，就狂啃孕期必讀的書籍，特別關(guān)注胎教方面的內(nèi)容，幾乎每天都有查閱相關(guān)的知識(shí)，也在百家胎教家園上學(xué)習(xí)其他準(zhǔn)媽媽的胎教經(jīng)驗(yàn)。具我學(xué)習(xí)下來了解胎教分為：扶摸胎教、觸壓胎教、音樂胎教、光照胎教、語言胎教、運(yùn)動(dòng)胎教……這么些內(nèi)容，所以制定以下時(shí)間表作為每日胎教的時(shí)間安排，而且我是打印出來貼在家門口正對(duì)的墻面上，提醒準(zhǔn)爸爸和我自己要克服懶散心里，要持之以恒。也希望對(duì)其他準(zhǔn)媽媽有所幫助，如果準(zhǔn)媽媽們有更好的提意那更好，歡迎多給點(diǎn)有經(jīng)驗(yàn)的寶貝意見。

　　9：00—9：30起床；語言胎教，向?qū)殞殕栐�，和寶寶聊聊�?dāng)天的天氣情況。

　　9：30—10：30吃早餐；散步（運(yùn)動(dòng)胎教、語言胎教）。

　　11：00—11：15音樂胎教（媽媽唱歌給寶寶聽），扶摸胎教，光照胎教。

　　12：00—2：00午餐午休時(shí)間，

　　2：00—4：30看書時(shí)間，背誦唐詩與勱志的名言名句。

　　4：30—5：00音樂胎教（古曲）觸壓拍打胎教，形象數(shù)學(xué)圖片胎教。

　　5：00—6：00自由時(shí)間，可看書，可上網(wǎng)，可出去逛逛買點(diǎn)東西。

　　6：00—8：00做晚餐（書上說做飯也是一種運(yùn)動(dòng)胎教哦，還可以一起語言胎教），吃完飯看新聞。

　　8：00—9：30家庭互動(dòng)娛樂（下棋，看電視，其他娛樂）

　　9：30—10：30音樂胎教，觸壓拍打胎教，語言胎教（講故事給寶寶聽）

　　11：30睡覺（與寶寶道晚安）

　　家庭的和睦直接影響著寶寶的身心健康，所以要保持家庭氣氛愉悅；爸爸媽媽要愛學(xué)習(xí)，克服懶惰心里，早睡早起，這樣寶寶才會(huì)在這種氛圍里成為一個(gè)愛學(xué)習(xí)的寶寶，多做些有意義有進(jìn)步的事情，創(chuàng)造一個(gè)健康文明的家庭。爸爸在整個(gè)胎教中是非常重要的角色，每次胎教時(shí)間到，爸爸在家有空時(shí)都必須一起參與，而且自覺自原主動(dòng)提醒媽媽做好胎教準(zhǔn)備。由于寶寶比較喜歡爸爸低頻率的聲音，所以爸爸每天都要堅(jiān)持與寶寶說話，唱歌給寶寶聽。

　　希望寶寶健康快樂，爸爸媽媽期待你的到臨。

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