避免誤區(qū)讓你的皮膚不干燥

　　皮膚干燥問題會讓你感到很不舒服，甚至讓你為之抓狂。你會感到皮膚很緊并伴有疼痛感，看起來是干枯的，或是紅紅的或是要脫落似的。最讓人難以忍受的是癢———那種讓人無法忍受的癢，會讓人覺得像是渾身都長滿了跳蚤，整夜都無法入睡，最后只能不停地撓癢。

　　“皮膚干燥是一種相當普遍的現(xiàn)象。”來自紐約長老教會醫(yī)院和威爾科內(nèi)爾醫(yī)療中心的皮膚學學者BarneyKenet博士這樣說。“在美國，大約有接近1億人有皮膚干燥和癢的問題。”專家指出，如果癢不是很嚴重的話，皮膚干燥就還只是表面上的問題。

　　“完好、健康的皮膚是身體對抗感染的第一道防護墻。”杜克大學醫(yī)學院的皮膚學教授ClaudeBurton博士說。“如果你的皮膚變得很干并破裂了，就相當于給各種骯臟的細菌打開了一條進入你體內(nèi)的通道。這將導致更加嚴重的問題。”

　　那么，是什么原因造成這樣的現(xiàn)象呢？

　　首先，讓我們從皮膚基礎(chǔ)開始了解皮膚干燥吧。

　　正常、健康的皮膚上面覆蓋了一層薄薄的天然油脂層或是含脂肪的物質(zhì)，它們保住了水分，讓皮膚保持柔軟。通常是你對皮膚做的一些事情，比如去掉了這些油脂，使皮膚失去了保護。還有一些原因則是內(nèi)在的，如健康狀況或是遺傳的、易患病的體質(zhì)，也會讓你的皮膚變得干燥。

　　干燥、發(fā)癢的皮膚有可能出現(xiàn)在身體的任何部位，最常出現(xiàn)的部位是手臂、手、小腿和腹部。皮膚干燥通常都能感覺到，但看起來并不明顯。然而，對某些人來說卻是一件很明顯并且會讓人感覺很尷尬的事。

　　皮膚干燥如果不加治療的話，有時會轉(zhuǎn)變?yōu)槠ぱ�、紅腫并受感染。大部分引起皮膚干燥的原因都是外在的，同時治療皮膚干燥的方法也是外用的。只要對你的皮膚干燥小心護理，通常都能解決這些問題。

　　一些人認為，是氣候原因引起皮膚干燥，其實生活中引起皮膚干燥的原因有很多種：

　　錯用保濕霜

　　保濕霜是護理皮膚干燥中非常重要的一部分，但專家指出，在很多情況下，常犯的最大錯誤就是將保濕霜用在已經(jīng)干燥的皮膚上，而這時候是不會起什么作用的，正確的方式是在皮膚還濕潤的時候?qū)⒈�濕霜抹上�?/p>

　　長時間的洗熱水

　　澡長時間的暴露在水中尤其是熱水里，會洗掉對皮膚起保護作用的天然油脂。如果你洗完澡之后感覺皮膚很緊，那么說明皮膚已經(jīng)很干了。正確的做法是：首先，要選擇淋浴而不是在浴缸洗浴。洗澡的水并不一定要是冷水，但它應(yīng)該是溫水而不是熱水。《怎樣清洗你的面部》一書的作者Kenet建議，對身體上的水，不應(yīng)該使勁地擦，而應(yīng)用毛巾輕輕地拍打擦干，然后馬上擦上保濕霜。不管怎樣，都不要使用任何很粗糙的工具來清洗身體。人們喜歡用搓澡巾和刷子搓皮膚，這可不是個好辦法。

　　使用香皂

　　“皮膚病干燥的人一個重要原因就是他們使用香皂。”杜克大學醫(yī)學院的皮膚學教授ClaudeBurton博士說。“香皂能很快地把保護我們皮膚的天然油脂洗掉。對于皮膚干燥護理來說，要選擇溫和的，”天然香味型“的香皂。”Kenet說。雖然醫(yī)生總是告訴我們要勤洗手，但是過分地洗手會讓我們的皮膚變得干燥并引起裂縫，進而導致出血，這就會使受感染的幾率變大。

　　令人發(fā)癢的服裝

　　Kenet說，許多人在明知道他們的衣服會讓人發(fā)癢的情況下，還是很頑固地穿下去。這可能使身體變得更癢，因為皮膚發(fā)炎會引起皮膚干燥，干燥的皮膚在接觸刺激性的東西時會變得極其敏感。穿的衣服應(yīng)在第一次穿時就感覺舒服，同時還要確保衣服不要太緊。

　　某些藥物

　　很多藥物都有使皮膚干燥的副作用。例如：治療高血壓類的利尿劑；治療過敏類的抗組胺劑；治療粉刺和其它皮膚病類的像維生素A。如果在使用某種藥物后出現(xiàn)皮膚干燥問題，就需要及時告訴醫(yī)生。醫(yī)生會通過改變用藥劑量或是轉(zhuǎn)換治療方法來解決病癥。

　　某些疾病對于某些人，不管年紀如何，完全是疾病的原因使得皮膚易于干燥。濕疹和牛皮癬：這些都需要直接的治療，謹慎使用保濕霜。糖尿病：葡萄糖水平的波動會引起脫水，那會使皮膚變得干燥。如果皮膚干燥還會使糖尿病的康復變慢，并增加感染的風險，因此對于有這種情況的人來說，保證皮膚健康就變得極其重要了。甲狀腺機能減退：低水平的甲狀腺激素會減少皮膚分泌的油脂量，使皮膚變得干燥和粗糙，并且對保濕霜通常都不起作用。

　　有時候，對潛在的疾病進行直接的治療可以解決皮膚干燥的問題。但是在其他一些情況下，你可能仍然需要按照上面所講的皮膚干燥護理的基本方法來做，并向醫(yī)生咨詢建議。

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