坐月子須知

　　“月子沒作好，以后毛病會(huì)特別多，尤其月子期間千萬不能生病，否則將來身子會(huì)變差！”這是許多人，尤其是老一輩仍存在的觀念。其實(shí)月子期間若生病了只要及時(shí)治療，并不會(huì)留下不好的體質(zhì)，很多傳統(tǒng)偏差的觀念應(yīng)該有所修正。

　　產(chǎn)婦生病不可諱疾忌醫(yī)

　　媽媽生產(chǎn)后的月子期間身體仍處于恢復(fù)階段，抵抗力會(huì)明顯變差，一旦生病必須更積極診治。月子期間最常發(fā)生的疾病包括感冒和腸胃炎，此時(shí)到底該不該哺喂母乳？藥物是否會(huì)透過乳汁影響寶寶健康？協(xié)和婦女醫(yī)院副院長(zhǎng)許博智表示，其實(shí)大部份的疾病不會(huì)影響哺乳，而且藥物進(jìn)入體內(nèi)，經(jīng)過血液、器官后，真正會(huì)滲透到乳汁的量相當(dāng)?shù)�，即使使用抗生素，影響也有限，而且醫(yī)師會(huì)斟酌病人情形給予適當(dāng)劑量。不過若使用抗生素超過一星期時(shí)，藥物的劑量可能就要有所調(diào)整。

　　此外，服用藥物時(shí)也要留意月子餐的影響，如麻油雞餐中過多的酒可能會(huì)與藥物沖突，兩者使用時(shí)間應(yīng)盡量隔開。

　　生產(chǎn)后幾天最需觀察的是子宮收縮和感染問題，通常住院期間有醫(yī)護(hù)人員照顧，產(chǎn)婦不需擔(dān)心，出院后有異常癥狀則需回院診治。若是就近在醫(yī)院內(nèi)附設(shè)的月子中心坐月子，一旦有任何問題，則可隨時(shí)獲得醫(yī)護(hù)人員的照護(hù)。

　　此外，產(chǎn)婦經(jīng)常抱怨腰酸背痛，這是因懷孕期間胎兒的重量，加上姿勢(shì)不良或坐太久、床太軟等因素所導(dǎo)致，使得腰椎神經(jīng)受壓迫，甚至有軟骨移位的情形，這些癥狀，在產(chǎn)后大部份會(huì)恢復(fù)，體重較重者則必須接受一段時(shí)間的復(fù)健。

　　產(chǎn)后憂郁也是常有的現(xiàn)象，尤其新手媽媽照顧baby缺乏經(jīng)驗(yàn)，容易勞心又勞力，心情易受影響，家人應(yīng)給予協(xié)助與安慰；若是在坐月子中心則有專業(yè)人員照顧寶寶，讓產(chǎn)婦有充分的時(shí)間休息，對(duì)生理、心理都有助益。

　　除了生病之外，產(chǎn)婦在月子期間也常為脹奶所苦，或因喂奶不順而放棄哺喂母乳，此時(shí)家人應(yīng)該多給予關(guān)心與支持。

　　坐月子不可吹風(fēng)？

　　老一輩的觀念認(rèn)為，坐月子期間最好不要外出，當(dāng)然也要盡量避免看醫(yī)生，。協(xié)和婦女醫(yī)院護(hù)理長(zhǎng)林妙穗表示，古老的禁忌主要因產(chǎn)婦惡露見紅，所以有不能見天以及上寺廟的禁忌，而且出門一定要撐黑傘。另一方面，老人家會(huì)叮嚀產(chǎn)婦避免外出吹到風(fēng)，他們認(rèn)為吹到風(fēng)將來容易發(fā)生所謂的「頭風(fēng)」，因此在以前的農(nóng)業(yè)社會(huì)，坐月子的產(chǎn)婦一定要從頭包到腳，全身裹的密不透風(fēng)，這些都是屬于中國(guó)人的傳統(tǒng)習(xí)俗。

　　然而現(xiàn)代人由于生活型態(tài)的改變，以往的觀點(diǎn)未必要完全遵循。陳旺全中醫(yī)師指出，現(xiàn)代人生活環(huán)境不似從前，以前出個(gè)門可能只靠走路，保暖衣物也較欠缺；現(xiàn)在出門有車代步，車內(nèi)空調(diào)設(shè)備完善，不必有害怕外出吹風(fēng)的顧慮，況且月子期間生病若延誤就醫(yī)，對(duì)產(chǎn)婦反而更不利。

　　至于怕外出吹到風(fēng)將來有頭痛的顧慮，其實(shí)也是多余的，除了不需忌諱外出之外，也不必全身裹的緊緊的，這樣反而容易在出汗后吹到風(fēng)，就真的會(huì)出問題，其實(shí)只要依照氣溫采適度穿著即可。陳旺全中醫(yī)師也強(qiáng)調(diào)，坐月子期間生病和一般人一樣，必須及時(shí)就醫(yī)，趕快將病治好，將來并不會(huì)有體質(zhì)變?nèi)醯碾[憂；最大問題反而出在排斥看醫(yī)生、延誤病情，傷害原本已經(jīng)很虛弱的身體，導(dǎo)致往后抵抗力降低。

　　結(jié)語

　　生產(chǎn)是女人的人生大事，懷孕已經(jīng)夠辛苦了，生產(chǎn)后其實(shí)更應(yīng)有充分的休息，好好調(diào)養(yǎng)，以為照顧寶寶做準(zhǔn)備。由于現(xiàn)代多屬小家庭，人力不見得足夠，如果能選擇月子中心，一方面可完全放心并得到休息，另一方面也不需煩惱飲食問題。而為了能提供產(chǎn)婦更好的服務(wù)，有些醫(yī)療院所也特別附設(shè)月子中心，產(chǎn)婦和寶寶一旦生病，都能獲得最及時(shí)的診治與照顧，免除外出看病的麻煩。現(xiàn)代人生得少，更有余力好好對(duì)待自己，因此，事先規(guī)劃好坐月子的方式，是產(chǎn)前不可忽略的事項(xiàng)。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看