懷孕早期3個月切勿洗熱水浴

　　當您在放滿熱水的浴缸里，悠閑地泡上半個小時，既舒服干凈而又消除疲勞之時，您可曾想到，熱水浴對孕婦，特別是對懷孕3個月內的孕婦會帶來危害？因為此時，母體溫度過高會直接影響胎兒的生長發(fā)育，嚴重的會造成畸形兒或低能兒。

　　大量動物實驗研究和對人類的流行病調查證實，孕早期受到物理性的有害因子如洗過熱的熱水浴、盛夏中暑、高溫作業(yè)、劇烈運動等，都可使孕婦體內產熱增加或散熱不良而致高熱。早期胚胎生活在高溫環(huán)境下，極易受到傷害，物理性的有害因子會殺死那些分裂中的細胞，使該組織停止發(fā)育，特別是胎兒的中樞神經系統(tǒng)最易受損傷，造成畸胎，嚴重者可致胚胎夭亡。

　　據測定，孕婦體溫比正常人高1。5攝氏度，胎兒腦細胞發(fā)育可能停滯；如果升高3攝氏度，可能殺死胎兒腦細胞造成永久性損害。孕早期是胎兒中樞神經發(fā)育的黃金時期，最易受高溫影響，這樣的胎兒出生后可能會出現智能缺陷和各種器官畸形。水溫越高，停留時間越長，對胎兒損害越重。在國外，有人對生下無腦兒的產婦追問早孕史，發(fā)現只有洗熱水浴的情況，并無其他不良因素。美國一位兒科專家調查孕期每日在熱水浴中持續(xù)40-60分鐘的婦女，畸胎率明顯升高。

　　也許有人會說，有些洗熱水浴的孕婦也并沒有生下畸形兒呀？這是因為每個人對有害因子的敏感性不完全相同，有的的人比較耐熱，體溫不容易上升；而有的人在外界濕度不是很高時，體溫卻隨之很快上升，造成了對胚胎的傷害。此外，洗澡時間的長短不一，懷孕時間的早晚不同，當然受害的程度也有差別。

　　為了減少畸形兒的出生，孕婦在孕3個月以內，應避免洗過熱的熱水浴，水溫要控制在39攝氏度以下，尤其不要洗盆浴，避免在浴缸里長時間浸泡腹部。洗澡時間也不宜太長，最多不超過20分鐘。此外，還應盡量避免高溫作業(yè)或劇烈運動。

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