來源:網(wǎng)絡(luò) 2009-06-22 16:38:28
孕期流鼻血屬常見現(xiàn)象流鼻血是懷孕期間較常見的一種現(xiàn)象,在懷孕的早期、中期、晚期都會出現(xiàn),尤其是在懷孕的中晚期會更嚴(yán)重,所以請準(zhǔn)媽媽不用著急。
流鼻血是何原因
準(zhǔn)媽媽體內(nèi)會分泌出大量的孕激素使得血管擴張,容易充血。同時,準(zhǔn)媽媽的血容量比非孕期增高,而人的鼻腔黏膜血管比較豐富,血管壁比較薄,所以十分容易破裂引起出血。尤其是當(dāng)準(zhǔn)媽媽經(jīng)過一個晚上的睡眠,起床后,體位發(fā)生變化或擤鼻涕,更容易引起流鼻血。
此外,鼻息肉、血液病、凝血功能障礙、急性呼吸道感染等疾病,也會經(jīng)常產(chǎn)生流鼻血的現(xiàn)象。
如何預(yù)防
1、注意飲食結(jié)構(gòu),少吃辛辣的食物,多吃含有維生素C、E類的食品,比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等;蘋果、芒果、桃子等水果;以及豆類、蛋類、乳制品等食物,以鞏固血管壁,增強血管的彈性,防止破裂出血的情況發(fā)生。
2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作,避免因損傷鼻黏膜血管而出血。
3、鼻部按摩。比如,每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次,促進局部的血液循環(huán)與營養(yǎng)的供應(yīng),尤其是在冬天。
如何處理
建議經(jīng)常流鼻血的準(zhǔn)媽媽隨身攜帶一些紙巾備用。若發(fā)生流鼻血,請不要緊張,可走到陰涼處坐下或躺下,抬頭,用手局部捏住鼻子,然后將蘸冷水的藥棉或紙巾塞入鼻孔內(nèi)。
如果不能在短時間內(nèi)止住流血,則可以在額頭上敷上冷毛巾,并用手輕輕地拍額頭,從而減緩血流的速度。
貼心提示:緊急應(yīng)對流鼻血的小方法
1、將流血一側(cè)的鼻翼推向鼻梁,并保持5—10分鐘,即可止血。如兩側(cè)均出血,則捏住兩側(cè)鼻翼。鼻血止住后,鼻孔中多有凝血塊,不要急于將它弄出,盡量避免用力打噴嚏和用力揉,防止再出血。
2、左鼻孔流血,舉起右手臂,右鼻孔流血,舉起左手臂,數(shù)分鐘后即可止血。
3、取大蒜適量,去皮搗成蒜泥,敷在腳心上,用紗布包好,可較快止血。
4、坐在椅子上,將雙腳浸泡在熱水中,也可止鼻血。
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