幫助受災(zāi)兒童的四大建議

　　5月12日發(fā)生的汶川地震，不少兒童除了需要應(yīng)對外傷、饑餓、寒冷等他們不熟悉的情況外，心理上也遭受了嚴(yán)重創(chuàng)傷。由于兒童比成人更為脆弱，因此更需要關(guān)注兒童的反應(yīng)，及時(shí)地保護(hù)兒童。以下的四點(diǎn)建議，或許能讓你更好的幫助那些在地震中心理遭受創(chuàng)傷的孩子門。

　　1需要留意孩子的如下反應(yīng)：

　　●情緒反應(yīng)：感到恐懼、害怕，有的會哭泣，有緊張、擔(dān)憂、迷茫、無助的表情；有的逃生出來的孩子會因?yàn)橥瑢W(xué)老師的傷亡產(chǎn)生自責(zé)；警覺性增高，如難以入睡、淺睡多夢易驚醒；頭痛、頭暈、腹痛、腹瀉、哮喘、蕁麻疹等，這可能是緊張焦慮的情緒對身體造成的傷害。

　　●行為反應(yīng)：發(fā)脾氣、攻擊行為；過于害怕離開父母或親人，怕獨(dú)處；有些長大的孩子好像又變小了，出現(xiàn)遺尿、吮手指、要求喂飯和幫助穿衣等幼稚行為；有些兒童會情緒煩躁、注意力不集中、容易與其他人發(fā)生矛盾等。

　　2需要更為關(guān)注以下可能在災(zāi)害中更容易受到心理傷害的兒童：在地震中身體受傷的兒童；以往遭受過災(zāi)難或創(chuàng)傷事件的兒童；女童；患軀體疾病、殘疾的兒童，包括智力障礙兒童；或者以前曾經(jīng)有過情緒、行為問題的兒童；有精神疾病家族史的兒童。

　　3在保證兒童身體和環(huán)境安全、預(yù)防潛在危險(xiǎn)的方面，需要注意以下幾個(gè)要點(diǎn)：

　　●優(yōu)先保證兒童身體安全，對于受傷兒童立即給予醫(yī)療救護(hù)；

　　●優(yōu)先給兒童提供清潔的飲用水、安全食品以及夜間保暖；

　　●盡量把兒童安置在遠(yuǎn)離災(zāi)難現(xiàn)場和嘈雜混亂的場所，避免孩子走失或因環(huán)境擁擠不能入睡；

　　●要指導(dǎo)孩子觀看新聞報(bào)道，因?yàn)榈湍挲g兒童可能會對電視畫面中重現(xiàn)的鏡頭感到害怕和恐懼。

　　●鼓勵(lì)孩子用力所能及的方式表達(dá)對災(zāi)區(qū)災(zāi)民的關(guān)愛，不鼓勵(lì)孩子做力所不及的事情。

　　4在心理保護(hù)方面，需要注意以下幾個(gè)方面：

　　●促進(jìn)表達(dá)：鼓勵(lì)并傾聽兒童說話，允許他們哭泣，盡量不嘮叨孩子，告訴孩子擔(dān)心甚至害怕都是正常的，條件允許的情況下鼓勵(lì)孩子玩游戲，不要強(qiáng)求兒童表現(xiàn)勇敢或鎮(zhèn)靜。

　　●多做解釋：不要批評出現(xiàn)幼稚行為的孩子，這些暫時(shí)出現(xiàn)的“長大又變小了的行為”，是兒童對突發(fā)災(zāi)難常見的心理反應(yīng)。對孩子不理解不明白的事情要用他們能夠理解的方式解釋。同時(shí)要給予希望，向兒童承諾，地震會過去，政府會安排大人來幫助我們，幫我們重建家園。

　　●及時(shí)發(fā)現(xiàn)：問題本次災(zāi)情重大，直接受影響的孩子多，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，積極請求精神科醫(yī)生的幫助，必要時(shí)進(jìn)行治療，避免問題延續(xù)。

　　●成年人要穩(wěn)定情緒：成年人盡量不要在兒童面前表現(xiàn)出過度恐懼、焦慮等情緒和行為，及時(shí)處理自己的壓力，調(diào)整情緒。成年人穩(wěn)定的情緒、堅(jiān)強(qiáng)的信心、積極的生活態(tài)度會使兒童產(chǎn)生安全感。

　　●及時(shí)就診：如果兒童因?yàn)槭転?zāi)引起的心理問題持續(xù)存在，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院精神科或心理門診就診。

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