冬天給寶寶一個(gè)健康天地

　　冬天，家長(zhǎng)為了增加室內(nèi)的溫度，總喜歡將門(mén)、窗關(guān)得密不透風(fēng)，可是環(huán)境專家并不認(rèn)為這樣做不可取，因?yàn)�，寶寶可能受到房間內(nèi)臟空氣的污染。那么，這時(shí)父母該如何創(chuàng)建一個(gè)舒適的小天地給寶寶享受呢？

　　一、消除室內(nèi)空氣污染提案

　　1.注意合理通風(fēng)

　　每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。但要注意氣流不應(yīng)大于0．3ms，每天開(kāi)窗換氣不少于兩次，每次不少于30分鐘，且宜選擇上午、中午開(kāi)窗，此時(shí)空氣最好，但如遇大霧、風(fēng)沙等惡劣天氣時(shí)，暫時(shí)不要開(kāi)窗。

　　2.使用室內(nèi)空氣凈化設(shè)備

　　室內(nèi)空氣凈化設(shè)備可以有效地去除灰塵、微生物，消除室內(nèi)環(huán)境污染，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量，有條件的家庭可以考慮采用。目前市場(chǎng)上有許多種類的空氣凈化裝置，但以使用活性炭吸附原理的空氣凈化技術(shù)比較成熟、可靠。也可以在流行感冒高發(fā)時(shí)期用醋來(lái)凈化空氣，因?yàn)榇讚]發(fā)在空氣中有殺菌的作用。特別提醒不要在室內(nèi)吸煙，以免污染居室環(huán)境。另外，如果居室新近裝修，可以考慮使用裝修污染捕捉劑凈化室內(nèi)空氣。

　　3.調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度

　　專家指出，過(guò)分潮濕和過(guò)分干燥的空氣對(duì)人體不利，還會(huì)誘發(fā)多種疾病。因此，冬季采暖期間最好在室內(nèi)安裝溫、濕度計(jì)，及時(shí)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫、濕度。在濕度低時(shí)，不妨采取地面灑水或起用加濕器等方式對(duì)空氣加濕。應(yīng)保證在30％-70％之間，濕度過(guò)低，容易造成兒童的呼吸道損害，過(guò)高則不利于汗液蒸發(fā)，使兒童身體不適；冬季室內(nèi)溫度應(yīng)在18攝氏度以上，但要注意空調(diào)對(duì)兒童身體的影響，合理使用；

　　4.適當(dāng)綠化室內(nèi)環(huán)境

　　合理選擇花卉是優(yōu)化室內(nèi)空氣質(zhì)量的一個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的方法。據(jù)花卉專家介紹，吊蘭能吸收一氧化碳和甲醛；天南星能吸收空氣中的苯和三氯乙烯；石竹能吸收二氧化硫和氯化物；月季、薔薇可吸收硫化氫、氟化氫、苯酚、乙醚等有害氣體等。除了這些，適宜在室內(nèi)擺放的鮮花還有文竹、龜背竹、萬(wàn)年青、仙人掌、常青藤等，不適宜在室內(nèi)養(yǎng)的花草有丁香、夜來(lái)香、夾竹桃、洋繡球、郁金香、松柏類花木等。

　　5.注意檢查室內(nèi)環(huán)境

　　一旦發(fā)現(xiàn)室內(nèi)環(huán)境中有不明原因的異常氣味一定要提高警惕，及時(shí)通風(fēng)，也可以請(qǐng)室內(nèi)環(huán)境檢測(cè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測(cè)，確定污染原因，并根據(jù)情況采取相應(yīng)的措施。在室內(nèi)相應(yīng)位置擺放一些活性炭雕塑也是凈化空氣的一個(gè)巧妙辦法。

　　6.避免使用空氣清新劑

　　有人喜歡在居室里有異味時(shí)使用空氣清新劑。事實(shí)上這對(duì)凈化空氣不僅無(wú)益，反而會(huì)增加室內(nèi)空氣污染。據(jù)空氣監(jiān)測(cè)專家介紹，空氣清新劑的主要成分是香精和產(chǎn)生壓力的噴射劑，主要用來(lái)掩蓋空氣異味，但它并不能消除室內(nèi)的污染物。而且，使用空氣清新劑加重了室內(nèi)總揮發(fā)性有機(jī)物的污染程度。

　　二、冬日居家溫暖舒適提案

　　親子閱讀的所在——書(shū)房

　　*用小件取暖器暖手腳

　　腳是最容易感覺(jué)寒冷的部位，因此可以考慮將小型的暖風(fēng)機(jī)放置在腳的前面。還可以準(zhǔn)備一個(gè)小小的電暖手寶，在寶貝翻書(shū)的間隙用來(lái)取暖。

　　*用毛毯蓋腿保護(hù)膝關(guān)節(jié)

　　膝關(guān)節(jié)對(duì)寒冷往往特別敏感，因此，和寶貝一起開(kāi)始親子閱讀時(shí)，可以選擇一條保暖性能比較好的羊毛、棉等材料的毯子覆蓋在媽咪和寶貝的小腿上，既可以讓你們親密無(wú)間，也可以有效地保護(hù)寶貝的小膝蓋。

　　*用電暖臺(tái)燈取暖

　　購(gòu)買(mǎi)一盞電暖臺(tái)燈可以將耗散的熱能收集起來(lái)加熱底板供取暖用。省電取暖一舉兩得的事情何樂(lè)不為呢？

　　漫游甜美夢(mèng)境的所在——臥室

　　*臥室可以放置一臺(tái)暖風(fēng)機(jī)或者電暖氣，提高室內(nèi)溫度。

　　*避免給寶貝使用電熱毯等加溫設(shè)備。

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