新寶寶夜不成眠的原因

　　1個(gè)月大以內(nèi)的新生兒，平均每天有15~20小時(shí)的睡眠時(shí)間，是成年人的2倍多。寶寶的睡眠周期循環(huán)相當(dāng)頻繁，約每2個(gè)小時(shí)會(huì)有短暫的清醒，一個(gè)晚上約有7、8個(gè)周期，淺睡和深睡交替進(jìn)行。

　　Tips

　　新生兒每天約清醒2~3小時(shí)，之后又進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

　　“夜啼”有時(shí)是寶寶身體不適的表現(xiàn)，以下為你提供8項(xiàng)檢視新生兒夜晚哭鬧的原因，排除這些原因，寶寶就可以一覺(jué)到天明。

　　1.肚子餓

　　新生兒的胃部容量較小，進(jìn)食變得較為頻繁，有些新生兒在半夜還需要再喂一次奶，當(dāng)爸媽忘了喂食自然會(huì)哭鬧不止。

　　2.尿布濕了

　　新生兒每天大概需要換掉10片尿片，半夜寶寶哭鬧不安，可能就是尿布濕了。尿液跟糞便中含有尿素和尿酸等刺激性物質(zhì)，容易使寶寶的小屁屁不舒服，換尿片不僅可以預(yù)防尿布疹，也可以減少寶寶半夜哭鬧。

　　3.脹氣

　　奶嘴孔的大小不同、母親喂奶的技巧不好、拍氣的方式不對(duì)等都會(huì)令寶寶出現(xiàn)一陣哭鬧一陣停止哭泣的脹氣癥狀。這時(shí)，父母親可以用手掌按摩小寶寶的腹部，來(lái)舒解寶寶因脹氣帶來(lái)的不適，若情況仍無(wú)法改善，則需要到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)藥消除脹氣。

　　4.皮膚癢、痛

　　注意寶寶是否有被刺傷、被蚊蟲(chóng)叮咬等未被注意到的傷口，甚至連嚴(yán)重紅腫的尿布疹及異位性皮膚炎，都會(huì)使寶寶突然造成身體上的不適而影響睡眠，這時(shí)，爸媽們最好詳細(xì)檢查寶寶的身體狀況，了解使寶寶不適的原因。

　　5.白天睡太飽

　　很多寶寶白天睡得十分香甜，半夜無(wú)法入眠。所以白天盡量不要讓寶寶睡太久，以免晚上哭鬧不休。

　　6.需要安全感

　　寶寶太冷或太熱、奶嘴掉了、心愛(ài)的玩具沒(méi)在手邊或心理上感覺(jué)需要爸媽的關(guān)愛(ài)時(shí)，都會(huì)以哭鬧來(lái)表達(dá)自己的意見(jiàn)。所以寶寶的睡眠環(huán)境溫度要適當(dāng)，不要蓋過(guò)量的被子，爸媽們適時(shí)地給予寶寶擁抱與安撫，讓寶寶更有安全感，自然會(huì)減少哭鬧。

　　7.維持睡眠環(huán)境安寧

　　父母的脾氣與生活習(xí)慣、家庭氣氛、居家環(huán)境都會(huì)影響寶寶的睡眠，盡量維持一個(gè)安靜、祥和的氛圍，讓寶寶帶著好心情入睡。

　　8.寶寶生病了

　　1.腸絞痛由于嬰幼兒在未滿4個(gè)月之前，腸壁的神經(jīng)發(fā)育尚未成熟，造成腸胃道蠕動(dòng)不規(guī)則，蠕動(dòng)過(guò)快，糾結(jié)在一起而導(dǎo)致痙攣疼痛。發(fā)作時(shí)間通常在傍晚4點(diǎn)到8點(diǎn)，以及半夜零時(shí)前后。

　　2.胃腸道疾病家長(zhǎng)應(yīng)留意寶寶的排便狀況，是否好幾天沒(méi)排便。(如糞便嵌塞、肛裂、腸胃炎、消化不良或腹股溝疝氣。

　　3.感染性疾病寶寶若發(fā)燒，則可能是新生兒感染的跡象。常見(jiàn)的感染器官為呼吸道、腸胃道、泌尿道與腦神經(jīng)系統(tǒng)。

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