讓孩子安然入睡的16個招數(shù)

　　寶寶舒舒服服地睡個好覺，長個大個子，是每個爸爸媽媽的愿望。但是并不是每個寶寶都能如媽媽所愿那樣，想讓他什么時候睡他就什么時候睡。既使知道睡覺對寶寶的好處，但寶寶不睡就讓我們的媽媽犯難了不是。我看到以下的一些方法特別好：

　　1、從上往下摸額頭

　　寶寶滿月的時候不太容易睡覺，這個時候在寶寶的額頭上由上入下?lián)崦�，讓他把眼睛閉上，不久寶寶就會打哈欠，不久就睡覺了。

　　2、邊唱歌邊拍背

　　在我們家，哄女兒睡覺是爸爸出馬的。他會讓女兒趴在他的肚子上，然后邊唱歌邊拍女兒背，女兒馬上會覺得很舒服，開始睡覺了。

　　3、用浴巾裹著寶寶

　　把寶寶用浴巾裹住放到被子里也是很好的一個方法，寶寶會覺得像在媽媽的肚子里一會有安全感。

　　4、輕敲被子

　　聽到這樣有規(guī)律的節(jié)奏，寶寶好像顯得很安心，睡得很熟。

　　5、放胎教音樂

　　給寶寶播放胎教時的音樂，聽到熟悉的聲音，他就能很安心地睡覺。

　　6、用手蓋在寶寶眉間

　　用手蓋在寶寶眉間，慢慢地寶寶就進入睡眠了，我都是用這種方法哄他睡覺的。

　　7、讓寶寶聽心跳聲

　　我想起來在懷孕時，胎兒聽到心跳時就會睡覺的事，所以就試著在兒子的耳邊用嘴模仿這個聲音，每次孩子都很快入睡，太神奇了。

　　8、在膝蓋上搖晃

　　我兒子一乘車就會睡著。由于非常舒服的搖晃能促使寶寶很快地入睡。

　　9、橫抱著搖晃

　　把寶寶橫抱著上下?lián)u晃的話，寶寶就會顯得很舒服很安靜，即使是吵鬧的時候也肯定會停止哭泣。

　　10、包住寶寶的腳

　　首先和寶寶一起睡，握著寶寶的手。寶寶吵鬧時用我的手或用一塊毛巾、浴巾等來包住寶寶的腳，寶寶就睡著了。

　　11、抱著走樓梯

　　女兒4個月時，要抱著她在樓梯上走上走下才會睡得著，橫抱豎抱沒有特別的講究。這樣也可以順便讓我減肥。

　　12、放在長枕頭上睡

　　5個月的時候，橫抱著讓女兒睡覺了后，馬上再抱到長枕頭上去，由于枕頭和我的手腕相似，所以女兒不會驚醒，能睡得很好。

　　13、用睡袋

　　先用睡袋蓋住寶寶全身，寶寶快要睡著的時候再抱她放到睡袋里，這就能給寶寶還在媽媽肚子里一樣的安全感。

　　14、輕聲哼歌

　　兒子3個月的時候經(jīng)常不肯乖乖睡覺，我試著把房間弄暗，邊用手拍寶寶，在他耳邊輕聲哼歌，他馬上就睡著了。孩子爸爸很擅長用這個方法。

　　15、背著孩子洗東西

　　兒子不肯睡的時候我也會容易煩躁。后來我沒有辦法只能邊背著他邊洗東西。沒想到洗東西的時候搖晃感覺讓兒子馬上睡著了。

　　16、用音樂催眠

　　我習慣用音樂催女兒入眠。在女兒的床頭掛著音樂轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)樂，上好發(fā)條，等音樂響起后把房間弄暗再出去。十分鐘后回來一看女兒就已經(jīng)睡熟了。

　　專家建議：

　　四個月的寶寶就能夠自己調(diào)整睡姿，找到最舒適的位置。對他們來說，應該有一定的入睡模式了，所以要保證每天的日間小睡和夜晚就寢的時間和方式都相同，不要經(jīng)常改變。

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